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脾胃虚弱怎么调理

性别:女

年龄:43

这段时间由于我经常暴饮暴食,导致了脾胃虚弱,并且还伴有了气血不和,脾胃虚弱怎么调理?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李辉 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:脾胃虚弱可以通过健脾养胃药物调理。
也可以通过食疗的方法来进行改善,比如适当的食用红枣、山药、梨或者是藕,主要能够起到调理的作用。脾胃虚弱多数是长期饮食不洁所引起,在过度劳累或者是长期久病,以后也容易造成脾胃虚弱,主要会引起气短乏力和头晕,甚至还会伴随着大便溏稀。
脾胃虚弱的患者最好不要吃生冷以及不易消化食物,而且也要做到戒烟戒酒,在日常生活当中需要养成合理饮食习惯,最好选择喝小米粥,小米粥对人体能够起到保护胃黏膜功效。

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