右侧腓总神经运动传导CMAP波幅降低

运动当然能降血糖了，特别是餐后血糖高的人群通过运动来降低血糖，效果比较明显。一般是在餐后一小时进行运动，可以跑步，打乒乓球，每次运动30分钟左右。对于年纪比较大的，心肺功能比较差的以及频繁出现低血糖的人群建议进行比较平缓的有氧运动，比如散步，打太极拳等，每次运动时间40分钟左右。

在饮食方面不是很注意，喜欢高脂、高糖饮食，这两种因素都容易引发血脂的异常。做适当的体育锻炼，控制体重、监测血糖、监测血脂，对控制血脂也非常有作用。单纯靠体育运动来锻炼，血脂很难控制在正常理想范围内。

一般情况下，腓总神经卡压症的病人平时应该多食用蔬果，多补充营养；要多吃一些蛋白质，提高身体的抵抗力，防止感染，还可以帮助神经功能的修复。具体内容如下：一、多食用富含蛋白质的食品，比如牛奶，可以增强粘膜和机体的免疫力，帮助炎症的消除。二、不要吃辛辣油腻的食物，如肥肉、辣椒等，以免对人体的养分和局部的血液流通造成一定的不良反应。三、多食用富含维他命和矿物质的食物，比如富含维生素、锌、硒等。建议腓总神经卡压症的病人及时去医院就诊，尽早治疗，有利于身体健康。

一般情况下，腓总神经损伤的表现在不好控制下肢的肌肉，具体分析如下：小腿、小腿、伸肌、趾长伸肌，这些部位会因为失去了神经而瘫痪，从而造成足趾和脚趾无法自主的进行活动，从而产生正常的足下垂，以及足背等部位的麻木。腓总神经受损后，要进行踝部中立位的石膏内固定，并进行甲钴胺等营养神经的治疗，并结合针灸理疗来进行神经修复，如果只是单纯的神经挫伤，还有可能逐步康复。

一般情况下，腓总神经损伤不一定能恢复，具体分析如下：腓总神经受损后，可以自行愈合，轻微的牵拉伤、挤压伤、卡压伤、挫伤等，一般在受伤后3-6个月就会痊愈。在腓骨颈断裂或局部锐器性损伤后，由于腓骨颈或锐器损伤，使腓总腓神经断裂，术后12-24个月后可完全康复。有些病人是不能完全康复的，如果出现了神经受损，一定要及时进行手术，以免留下很大的后遗症。

腓总神经损伤可以通过口服营养神经类的药物来治疗。腓总神经损害的处理原则与其它神经损伤后的处理是一样的：1、明确神经损伤的病因，包括压迫、骨折等，并根据损伤的原因，解除压迫、神经缝合等。如果是由于骨折，需要释放压力或牵引因子。2、采取适当的措施：如果是由于一段时间的麻痹造成的神经不完全损伤，可以口服一些营养神经的药物，并可以通过观察和防止神经损伤引起的废用功能锻炼。如果是骨折或骨折造成的，可以采取骨折的处理，并配合相关的康复和营养神经疗法。

腓总神经完全损伤可以通过手术治疗、佩戴提足矫形器等方式进行治疗，具体分析如下：腓总神经完全损伤会导致足部下垂，行走时会呈现跨越式的步态，踝关节不能背伸、外翻。在急性期，腓总神经完全损伤，应行神经探查，并行断续神经吻合术。当腓总神经完全受损为陈旧性，足踝功能不能恢复时，必须进行肌腱转位，以替代失去神经支配肌肉肌腱的功能，或者可以选择佩戴提足矫形器、踝关节融合矫正等方法进行治疗。

腓总神经完全损伤可以通过手术治疗、佩戴提足矫形器等方式进行治疗，具体分析如下：腓总神经完全损伤会导致足部下垂，行走时会呈现跨越式的步态，踝关节不能背伸、外翻。在急性期，腓总神经完全损伤，应行神经探查，并行断续神经吻合术。当腓总神经完全受损为陈旧性，足踝功能不能恢复时，必须进行肌腱转位，以替代失去神经支配肌肉肌腱的功能，或者可以选择佩戴提足矫形器、踝关节融合矫正等方法进行治疗。

高血压的人除了坚持服用降压药以外，可以采取的最简便的一种运动方法就是走路降压。走路降压初期可以以散步为主，逐渐提高速度，运动速度视乎个人的适应程度而定，适当的走路速度才对高血压的人有真正的帮助，长期坚持走路锻炼，可起到辅助降低血压的作用。

一般运动都不可以降低血压。运动并不能降低血压，因为过度运动会引起交感神经亢进，从而产生反射性的血压升高。高血压患者如果长期锻炼来减轻体重，有可能降低血压。这是由于身体重量下降，降低了心脏的负担，从而减轻了血压。平时要避免吃一些高盐、高脂肪、高糖份的食物，尽量不要吃一些刺激性的东西，以免造成肥胖。在医生的指导下按时服药，避免血压上升。