问题分析:头疼、头晕的主要常见原因有:
第一,失眠、多梦、睡眠质量不好、生气、精神紧张、焦虑等导致的脑血管痉挛。
第二,长期看手机、电脑等引起的用脑过度。
第三,脑动脉硬化、脑动脉狭窄引起的脑供血不足。
此外,高血压病、脑出血、颈椎病、鼻炎、鼻窦炎等也会引起头疼、头晕。
指导建议:头晕,可以口服药物甲磺酸倍他司汀片、盐酸倍他司汀片、盐酸氟桂利嗪胶囊等对症治疗。
头疼可以口服正天丸、盐酸氟桂利嗪胶囊对症治疗。
平时要养成良好的作息习惯,注意劳逸结合,保证充足的睡眠。 学会调节自己的情绪,避免情绪激动、精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪以及避免长时间看手机、电脑、电视等不良生活习惯。合理饮食,注意营养搭配,多吃新鲜的蔬菜和水果,不吸烟、不喝酒。