膝关节局部水肿，韧带损伤，骨错位如何在不去医院的情

膝关节外侧副韧带损伤的治疗方式，需要先进行针对性的检查再做综合处理。膝关节的外侧副韧带受到的损害，要做进一步的MRI的检查，确定受伤的严重程度，有外科指征的情况下，要及时进行外科治疗。采用传统的方法进行支架固定，3-4个星期可以使受损的软组织完全愈合。可以使用抗炎止痛的药物进行治疗，尽量不要站着走路，也不要做推拿按摩。

膝关节侧副韧带损伤可以使用支具屈膝15到30度。若患者在膝关节部位发生侧副韧带损伤，则可造成受伤韧带部位，出现明显肿胀、疼痛、压痛，严重者可引起膝关节活动受限。因此，膝关节侧副韧带损伤后，膝关节部位屈伸及负重活动必须受限，以免造成损伤侧副韧带被牵拉而使肿胀、疼痛加剧。同时应该尽量缩短卧床时间，减少关节周围组织对肌肉的摩擦，避免发生粘连性挛缩。且发生膝关节部位侧副韧带损伤后，可施加支具屈膝15~30度，以固定膝关节部位，从而使膝关节部位活动度受到限制，并让受伤韧带保持松弛，因而利于韧带修复。另外还要注意患者平时不要过度地弯腰或者是下蹲等姿势。

通常情况下，膝关节副韧带损伤的患者可以通过保守治疗、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：保守治疗：膝关节副韧带损伤的患者，膝关节MRI显示侧副韧带周围信号增高，连续性未中段，膝关节副韧带损伤的患者可以通过下肢石膏托外固定。日常护理：膝关节副韧带损伤的患者应注意休养，避免劳累，注意保暖，平常保持好的生活作息，不要过多行走，以促进身体的恢复。

一般情况下，膝关节副韧带损伤会产生疼痛、肿胀、瘀血、活动受限等症状。膝关节韧带出现损伤后要立即进行局部冷敷处理、加压包扎、止血、制动并抬高患肢，从而有利于促进血液回流。另外应立即去医院进行相关的治疗。除此之外，在日常生活中，一旦出现韧带损伤的情况，首先要避免太剧烈及难度过大的动作，其次要多摄入高蛋白食物，以此增强抵抗力。

膝关节韧带损伤吃清淡易消化、有营养的食物，还可以遵医嘱吃药物进行治疗。如果是在韧带受伤之后，需要补充一些营养，补充一些蛋白质和维生素，例如：牛奶，鱼肉，瘦肉，排骨等。平时要多注意少吃辛辣的东西，多吃些新鲜的蔬菜和水果等，这样才能促进四肢的代谢，达到消肿的目的。除此之外，还可以遵医嘱吃布洛芬片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。

如果膝盖有明显的创伤，引起膝盖的不舒服，可以去医院进行MRI检测，从而明确韧带的损害。在MRI上经常会发现有高信号的水肿，这说明有可能是韧带受到了伤害。首先，以韧带内部的损害为特征，但并没有发生韧带的长度变化。如果是第二种情况，则为韧带内部的损害，同时伴有韧带的长度变化。第三种情况是指前十字韧带的彻底破裂。因此，患者可以用核磁共振来判断膝关节韧带的伤情，同时还要做一些体检来确定有没有损伤。

膝关节韧带的损伤主要分为一度、二度、三度。一度轻微局部受损，对膝关节稳定性影响较小。二度伤后由于肌肉萎缩而造成关节周围软组织肿胀和疼痛。二度损伤肌腱、纤维多了，稳定性就会受到一点影响。四度空间中关节囊和滑膜都出现了不同程度的破坏，但是不会造成什么严重后果，主要表现为疼痛，并且会伴随着活动受限。三度为韧带的彻底断裂。四度以上就是全关节脱位或者半脱位，这是一种比较危险的疾病，必须及时诊断并加以处理。病人若存在膝关节韧带损伤，平时须加强休息，如果不是很严重的话，可局部热敷，理疗，按摩，推拿等、针灸和其他物理治疗，结果同样很好。对于已经出现了明显的疼痛或者关节畸形症状的话，就应该考虑到是否患有其他类型的疾病了。

膝关节损伤的级别是根据韧带损伤的程度来划分的。1、第一度扭伤：它指的是小范围的韧带纤维断裂，并伴有局部疼痛，但关节的稳定性很好。2、第二度扭伤：是韧带纤维断裂，伴随着更严重的功能障碍和关节的反应。3、第三度扭伤：是指韧带完全断裂，导致关节不稳定，导致关节功能受到很大的限制，所以膝关节损伤的分类对膝关节的治疗有明显的影响，二级和二级的损伤主要是通过制动和休息来进行，三度的损伤一般都是需要手术的。

膝关节韧带损伤可以通过保守治疗、手术处理，动受限时需及时去医院检查。对于患有肋间神经痛的情况来说，其病情一般都比较顽固，并且容易反复发作，所以对肋间神经痛的诊断和治疗必须做到及时准确，这样才有利于提高治愈率。如果疾病所需，将安排x线片检查，为了弄清关节周围有无骨折，利用磁共振还可了解膝关节内韧带损伤的轻重，如果韧带损伤的范围比较小，而膝关节的稳定性还可以，视情况可试用保守对症治疗。如果出现了重度的半月板撕裂伤，则建议行关节镜下翻修术或者是采用人工全髋关节置换术，对其进行进一步的检查和维护。如果韧带损伤严重，查体显示，当膝关节稳定性已受到很大影响，进行保守治疗无效，视情况可试行手术修复韧带，并按规范进行康复锻炼，从而获得相对较好的恢复效果，还利于膝关节病情康复。

膝关节韧带受伤，休息多久需要根据具体伤情的轻重。一般来讲，膝盖韧带受伤需要三个多月的休息。在初期可以通过休息来加速韧带的恢复，这个过程大概要一个多月。一个多月之后要进行膝关节的康复功能训练。严重的创伤会导致膝盖韧带的修复，通常要3-6个月，因为要做外科手术。因此，膝关节韧带受伤后的恢复时间与受伤的严重程度有关，轻微的损伤通常是3个多月，而中、重度的创伤则是半年左右。