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最近总是睡不好，怎么回事

性别：女

年龄：18岁

睡不好觉，老是犯困，有点头晕，情绪不好，
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李云华 副主任医师 内科 极速问诊
二级甲等 东营市河口区中医院

问题分析：情绪不好是导致睡眠障碍的主要的原因。所以最主要是心理治疗。
指导建议：要学会接受自己的心理压力，接受自己生活中所有的。

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