性别:女
年龄:34
问题分析:便秘可以通过按摩腹部来快速排便。按摩腹部可以采用顺时针或者逆时针的方法来按摩,需要来回按摩100-300次,整个过程持续10-15分钟,还可以用上、下推腹按摩法,效果也比较好。另外还通过按摩穴位来帮助排便,可以按摩合谷穴、支沟穴、天枢穴、足三里穴等,还可以去理疗馆让专业的技师按摩,效果也很好。便秘患者除了按摩来缓解症状外,还需要注意饮食清淡、适度运动、适量喝水等。