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如何预防肝硬化

性别：男

年龄：48

我有好几个同事都被检查出了肝硬化，我想要做一些预防工作来改善，如何预防肝硬化？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
徐潜 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：改善饮食能起到预防肝硬化作用。
预防肝硬化要以优质蛋白和高维生素的食物为主，在吃后能快速补充营养增强自身体质。在预防肝硬化期间要戒烟戒酒，烟酒的刺激性比较强，有可能会造成肝脏负担或者是肝脏细胞坏死，严重时还会导致肝脏肿大或者是肝腹水。
在预防肝硬化期间还要多做一些户外运动，比如跑步或者是跳绳，都能加快身体的血液循环和新陈代谢，能将体内的毒素和垃圾排出。

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