性别:女
年龄:45
问题分析:腰椎间盘突出急性发作期可以通过药物以及物理的方法治疗。主要是在医生指导下使用抗炎类、镇静类的药物来进行治疗,能减轻局部疼痛的症状,采取针灸、热敷、按摩等方法来进行理疗。需要到正规的医院做腰椎x线来进行检查,腰椎间盘突然急性发作,很可能会引起腰和下肢有明显刺痛,弯腰困难。在生活当中要避免腰部受力,不可以长时间弯腰运动,如果长时间弯腰做运动,很可能会加重腰部负担,不利于病情治疗。
问题分析:不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫一定要避免长期保持一个姿势工作和学习尤其是长期弯腰工作学习每1小时左右要休息10分钟左右.可以牵引理疗红外线推拿按摩治疗.严重的可能需要手术治疗.建议飞燕式锻炼:俯卧于床先后做双下肢交替抬举双下肢同时抬举上半身后伸抬起身体两端同时抬离于床等动作上述动作各十余次每日坚持30分钟锻炼.