首页 > 外科 > 外科其它 > 详情页

韧带拉伤怎么护理

性别：女

年龄：29

最近我一直在通过运动的方式来减肥，在运动时还出现了韧带拉伤，韧带拉伤怎么护理？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
申英末 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：韧带拉伤需要冷敷和热敷来护理。
在韧带拉伤之后24小时之内需要冷敷来治疗，能快速收缩毛细血管减少韧带部位肿胀和损伤。在韧带拉伤24小时以后可以采取热敷的方式来治疗，能加快局部的血液循环缓解局部肿胀和疼痛，出现韧带拉伤会导致局部肿胀和软组织变硬的症状。
在治疗韧带拉伤期间要多休息不要大幅度运动或者是重体力劳动，以免造成局部韧带损伤或者是出现局部充血和皮肤有刺痛感等症状。

展开全部
相关推荐
韧带拉伤怎样恢复？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
韧带拉伤可以用冰敷来进行修复。韧带拉伤分为轻度、中度和重度三种。如果是轻微的扭伤，就会有轻微的肿胀和疼痛，只要好好休息，就能痊愈。中度的拉伤，一般会出现红肿疼痛的症状，一般是在1-2天后进行热敷、理疗、贴膏药、消肿止痛等。如果是严重的拉伤，那么就会出现严重的症状，甚至会影响到正常的功能，导致不能走路。膝关节交叉韧带断裂是比较常见的，需要到医院做进一步的检查，核磁共振等方面进行确诊。
什么是韧带拉伤？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
韧带拉伤是一种慢性的软组织损伤。主要包括腰肌劳损、棘上韧带损伤、韧带炎等，这些都是因为长期的劳损，导致了局部韧带的损伤，导致局部的疼痛。治疗上需要根据拉伤的程度决定，轻微的患者可以进行制动治疗，比较严重的可以进行保守治疗，如冷敷、压迫止血、抬高患肢、服用止疼药等。如果治疗无效需要进行手术治疗，对受损的韧带进行修复、重建，术后需要做好护理，避免发生感染。积极有效的治疗和预防，才可以得到很好的效果。
膝盖韧带拉伤怎么恢复快？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
膝盖韧带拉伤48小时内进行冰敷、固定，并配合药物治疗恢复得比较快。无论是哪一处受伤，都需要一段时间来恢复。当然，如果处理得好的话，或许还能更快地恢复。例如，在受伤后，在急性期要进行冰敷，这样可以降低出血和组织水肿。其次是要固定，要用支架固定，要用石膏固定，要营造一个安静的环境，以促进韧带的愈合。还有就是药物，常用的有活血化瘀、消肿止痛的中药，有助于韧带的愈合。
腰的韧带拉伤能使腰椎错位吗？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰部韧带拉伤并无法导致腰椎错位，受到巨大冲击力的情况下才有导致腰椎错位的可能，严重情况下韧带会出现断裂，或骨折脱位。多数韧带拉伤上是过多劳动，锻炼时外力过猛导致的，由于超出正常的关节韧带可活动的范围，从而造成韧带拉伤上或部分韧带断裂，以及完全断裂，随后会出现疼痛以及腰椎活动不灵活的症状。如果腰椎较为严重，可检查是否韧带拉伤引起了腰椎错位。
胳膊韧带拉伤怎样治疗
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
韧带拉伤的话主要的治疗方案就是保持局部制动至少三周的时间，期间可以应用药物进行治疗来促进病情恢复。恢复的话至少是需要三周的时间的，不能着急，伤后可以应用药物治疗及伤后3-5天可以给予局部微波治疗等。
韧带拉伤吃什么好得快
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
韧带拉伤可以适当的，多吃一点高蛋白，高纤维素，高维生素的食物，比如高蛋白的豆制品，奶制品，瘦肉，蛋类之类的食物及含纤维素，维生素的新鲜的水果蔬菜，来促进局部淤血，肿胀的消退，从而促进韧带拉伤的恢复。
韧带拉伤吃什么食物
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
韧带拉伤多由软组织损伤造成，它在骨科方面无忌讳。但是骨科韧带的愈合、骨骼的愈合时，禁止吃辛辣食物，抽烟、剧烈饮酒会影响韧带愈合。韧带拉伤可进食富含维生素、蛋白质比较丰富的食物，例如蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶等，辛辣食物易加速伤口发炎。
韧带拉伤多久能好
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
韧带损伤至少需要3个月的时间。韧带拉伤不同于骨折，完全不需要太多饮食上的补充。目前最主要的是休息、制动，最好是卧床，不要到处走动活动，这样损伤处才能得到真正意义上的休息。
韧带拉伤该怎么治疗
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
韧带拉伤后，要立即进行冷处理用冷水冲局部或用毛巾包裹冰块冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。
韧带拉伤用什么药
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
韧带拉伤也是属于一种软组织挫伤，可以选择用一些舒筋活血，消肿止痛的药物，比如活血止痛胶囊，中华跌打丸等，最主要的还是要制动，注意休息，局部也可以选择理疗，热敷按摩的方式，促进血液循环，帮助恢复，韧带拉伤，期间避免过度行走，不要做剧烈运动。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科