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颈椎病适合按摩吗

性别：男

年龄：29

这几天我的工作比较忙，每天晚上都要用电脑，到很晚的时间出现了脖子疼痛，想要按摩来治疗，颈椎病适合按摩吗？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

严肃,中国医学科学院北京协和医院,副主任医师

严肃副主任医师外科

三级甲等中国医学科学院北京协和医院

问题分析：颈椎病是适合按摩的。
适当的按摩能加快脖子部位的血液循环，还能使局部肌肉和神经得到放松，能辅助治疗颈椎病引起的疼痛。在按摩时要控制好时间和力度，最好不要用力过大，以免造成潮软组织损伤或者是出现神经损伤，在治疗期间还要改善生活习惯来调理。
出现颈椎病可能是长时间一个动作工作，或者是颈椎部位受凉后引起的，会出现脖子僵硬和恶心呕吐严重时会出现头晕目眩的症状。

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得了颈椎病适合什么工作

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

颈椎病患者适合导游、外卖、社会调查等工作。颈椎病患者会经常出现颈背肩部酸痛不适，同时还会伴有上肢的麻木、酸痛，出现病理反射，甚至头重脚轻的情况发生，从而影响下肢功能。因此，颈椎病患者做什么工作都会经常出现不舒适，尤其是长期伏案、低头的工作是绝对不适合的。建议患者不要长时间处于低头的姿势，要多活动颈部从而避免劳累。

脊髓型颈椎病适合做小针刀吗

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

脊髓型颈椎病不建议做小针刀治疗。此项治疗对于疾病来说只能够起到缓解的作用，并不能够治疗疾病。例如可缓解局部肌肉痉挛、皮下粘连、筋膜无菌性炎症等情况，但是对于椎管内的占位，如颈椎间盘突出、韧带肥厚、增生等是没有治疗效果的。因此，建议患者首选手术治疗，以有效改善疾病症状并防止严重并发症或是后遗症的出现。

颈椎病病人睡什么枕头？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

颈椎病病人睡软硬适中的枕头。颈椎病的人要选用软性好，如果枕头太硬，会造成枕头与头部的接触面积过小，造成头部压力增加，造成头皮不舒服。如果枕头太软，在床上睡觉时，枕头的高度不够高，就会引起颈部肌肉的疲劳，从而加重颈椎病，甚至会影响到呼吸，从而造成睡眠困难。可以把枕头放在颈椎下方，这样可以让颈椎产生生理上的前凸，如果枕在后脑勺下面，会导致颈椎反曲，甚至会导致颈椎曲度变直。

颈椎病适合平躺吗

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

患有颈椎病的患者是不适合平躺的。颈椎有正常生理曲度，卧床时需要枕头支撑和填充，并维持颈椎曲度，颈部肌肉可得到充分放松及休息。如果去枕平卧，颈部肌肉持续紧张，颈椎曲度变直，椎动脉走行改变，可能会出现痉挛狭窄导致脑供血不全，引起头晕恶心等症状。建议患者在生活中要注意保暖，不要在午夜、凌晨洗澡，因为可能会受到风寒吹袭。

颈椎病适合什么床

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

颈椎病对床没有要求：颈椎病病人睡觉对床的要求并不是非常高，正常的床都可以，不需要特别的注意，但是建议患者选择硬度比较高的床，如果睡在过于柔软的床上，人体体重的压迫会使床形成中间低、周围高的情况，进而影响腰椎正常的生理屈度，造成腰部肌肉、韧带的收缩、紧张及痉挛，从而加重症状。因此，建议有腰椎病的朋友尽量选择硬板床。

颈椎病适合什么样的枕头

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

颈椎病适合颈椎枕：颈椎枕可以帮助睡觉的时候维持颈椎正常的生理曲度，放松颈部肌肉，改善颈部血液循环。枕头只是治疗期间的一个辅助工具，想要治疗颈椎病还需要改善生活方式，避免卧床看书、避免长时间玩手机游戏、避免长期低头、避免过度劳累、保持一个良好的睡姿。积极参加运动如游泳、太极、羽毛球、乒乓球等颈部使用较多的运动。

颈椎病适合的运动有哪些

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

一般锻炼是可以接受的，主要是为了避免颈部和肩部受凉。这意味着你不能长时间玩手机和电脑，也不能长时间保持姿势。如果发生椎动脉型颈椎病，椎动脉压迫更严重，出现头痛头晕，应尽量避免按摩，尽量以休息为主。如果符合手术指征，可以进一步研究手术。

颈椎病适合的枕头颈椎病枕头用什么好

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

睡觉应枕平枕避免枕头过高或过低。工作学习时应做到劳逸结合避免长时间低头或伏案工作。患有颈椎病是因为颈椎生理曲度发生了变化所以睡觉的时候更要注意尽量用圆柱形枕头。

颈椎病适合什么运动

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

以描述的症状进行分析，你老婆现在有颈椎病的情况，是应该积极地进行治疗的，平时注意保暖防潮，可进行理疗、针灸，应用非甾体消炎止痛药、活血化瘀药物治疗，保持颈椎正确姿势，避免长时间低头等，可以进行适当活动锻炼。

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