冠心病能锻炼吗

冠心病一般指冠状动脉粥样硬化性心脏病，病人可以骑自行锻炼，但骑上坡路不好。冠状动脉粥样硬化性心脏病是指冠状动脉发生粥样硬化引起管腔狭窄或闭塞，导致心肌缺血缺氧或坏死的常见的心血管系统疾病，常表现为胸痛、心悸、呼吸急促等，一般可以骑自行锻炼，有助于增强心肺功能，改善冠状动脉血流缓慢的情况。但是尽量不要骑上坡路，容易增加身体耗氧量，可能会导致冠状动脉腔异常收缩，加重心肌缺血缺氧症状

一般情况下，冠心病锻炼不能治好，具体分析如下：锻炼并不能治愈冠心病，但可以缓解冠心病的病症，帮助其更好的康复。锻炼可以改善了心、肺的机能，促进心肌的血液供应。冠状动脉腔狭窄会造成缺血性缺氧，从而造成冠心病，冠心病患者可以多做慢跑、散步、太极拳、乒乓球等运动，避免出现严重的缺氧现象，从而影响到冠心病的康复和治疗。患者应饮食健康、规律；加强体育锻炼，维持适宜的体重；保持良好的心理状态和放松的精神状态。

冠心病属于慢性疾病，对于冠心病的治疗以药物控制为主。适当的锻炼其实还是有好处的，也要长期的用药控制，锻炼是有一定的改善帮助，但是如果想通过锻炼完全治好疾病，是不太现实的，还是应该配合药物。

冠心病患者除了需要药物治疗外，还要进行适当的体育锻炼，这样不仅可以增强身体素质，增强免疫力，还可以缓解冠心病的症状，同时还可以帮助患者放松精神，下面给大家介绍一下锻炼的具体内容：第一，冠心病患者要避开高峰期，尽量选择下午或者晚上锻炼，避开高峰期，就是早上六点到九点之间。第二，吃饱后要注意减少运动，因为老年冠心病患者吃饱后，胃肠道血管丰富，需要向胃部输出大量的血液，这就增加了心脏的负担，同时心脏的血液循环也会出现相对缺血的情况，同时还会引起胃冠状反射，使冠状动脉收缩，血供减少，心肌进一步缺血，增加冠心病突发的几率，所以冠心病患者要避免饭后锻炼法。

通常来说，冠心病的患者进行跑步锻炼是有益的，但是跑步速度不能过快、时间不能过长。具体内容如下：患者应进行适当运动，但要注意避免过量运动，建议患者每次运动到稍出汗，轻度呼吸加快但不影响对话即可，每次时间为10~30分钟，每周3~4次，做到早晨起床感觉舒适，无疲劳感最佳。运动方式选择最好以有氧训练为主，包括步行、骑车、爬山、游泳、打门球、打乒乓球、羽毛球、广场健康操、太极拳等。患者应注意休息，保证睡眠质量，可采用温水泡脚等助眠方法。

冠状动脉粥样硬化性心脏病患者在介入治疗后，可以进行适当的运动。其中包括散步、打太极拳、散步等。对于心脏的恢复也有很大的帮助。但患者身体未完全恢复前，通常建议不要进行剧烈的竞技运动。比如一些刺激的活动，一般不推荐了。比如长跑，就会透支心脏。所以，建议患者多做一些慢运动，对于心脏功能的锻炼，还是比较提倡的。

冠心病可以锻炼身体，运动要循序渐进，不要突然剧烈的运动，从小运动量开始慢慢加大运动量，让身体有个适应过程，可以做一些有氧运动，如打太极拳，散步，避免剧烈运动，保持心情愉悦，避免情绪激动。

一般情况下，冠心病能运动锻炼，但避免剧烈运动。具体分析如下：冠心病的病因主要为冠状动脉腔狭窄引起心肌缺血而导致，和高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病有关。而运动锻炼可以促进身体新陈代谢，可以预防冠心病病情加重，增强心肺功能减轻高血压引起的动脉硬化症状。因此，对于冠心病患者，建议日常可以多进行慢跑、打台球、打乒乓球等非剧烈运动。

冠心病跑步锻炼比较好，但是应该注意合理适量的跑步。跑步锻炼很不错，可适当跑。不过，不要因为它简单而忽视了对健康的影响，否则就会适得其反。生命在运动，适当锻炼对预防冠心病发作及促进冠心病人康复有益，然而，如锻炼不适当，还得不偿失，甚至引起心绞痛和心肌梗塞。人的生理活动都需要一个良好的心理环境。所以在锻炼前和锻炼中，切忌情绪激动和精神紧张。另外，还要注意饮食的选择。情绪激动可使血儿茶酚胺升高，减少心室颤动阀，再加上运动可能引起室颤，故不宜进行较剧烈运动。运动后最好不要马上入睡，可让人躺下休息一会儿，以缓解疲劳，恢复体力。锻炼前和锻炼后都不适合吃饱，锻炼应该循序渐进、坚持不懈。

冠心病患者可以进行跑步锻炼，不过运动要适量。1、对于不稳定性心绞痛患者，如初发，恶化劳力，静息或卧位心绞痛，梗死后的心绞痛，或药物治疗症状控制不满意的心绞痛，不建议慢跑等运动，可以通过走路锻炼，强度以没有不舒服的症状为限度。2、年龄偏大的冠心病患者在进行走路锻炼之前或者跑步之前，应该进行适量的力量锻炼和关节保护性练习。