性别:女
年龄:30
问题分析:健脾胃养气血的禁忌是生冷和油腻食物,一日三餐定时定量,不要暴饮暴食。在平时生活中不要喝太多的冰饮料,可能会伤害脾胃,也不要吃甜食过甜的食物,特别容易伤害脾胃,在吃饭的时候一日三餐定时定量,不要暴饮暴食,吃东西的时候要细嚼慢咽。健脾胃养气血可以通过按摩和针灸的方法来进行治疗,能够调理气血,延缓衰老。在平时生活中也要注意生活饮食作息规律,不要长时间熬夜,多进行户外活动,多晒太阳,能够促进血液循环缓解症状。