性别:女
年龄:39
问题分析:肾虚有可能会导致失眠。肾虚患者有多种症状,常见症状有失眠多梦、注意力不集中、记忆力减退、记忆力下降、精力不足、信心不足、生活没有激情、缺乏自信、头晕头痛、性欲低下。每个人身体体质不同,病情轻重不同,所以呈现出症状是不一样的,出现失眠应该及时调整。在晚上睡觉之前可以喝一杯热牛奶,可以增加身体营养,也可以促进睡眠质量,在晚上睡觉之前尽量避免看刺激性画面,戒掉手淫等不良习惯。