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肾亏吃什么水果

性别：女

年龄：31

在被检查出肾亏之后，我一直出现身体乏力和脸色发黄，想要吃水果来改膳，肾亏吃什么水果？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李辉 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：肾亏可以吃芒果和榴莲。
适当的吃桑葚、榴莲、芒果、石榴等水果都能起到温补肾脏的作用，这些水果中都含有非常丰富的维生素和营养成分，能快速吸收。出现肾亏有可能是过于频繁的性生活或者是长期负重劳动和熬夜等导致的，主要的症状有身体乏力和白带增多。
在改善饮食期间还要多做一些户外运动来调理肾亏，比如跑步、打羽毛球、跳绳等都能加快身体的新陈代谢和血液循环来增强体质。

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