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面部皮肤过敏怎么办自救？

性别：女

年龄：32

脸上过敏了，发痒，发红，请问面部皮肤过敏怎么办自救？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
聂小娟 副主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：面部皮肤过敏首先脱离过敏源，温水清洗面部。
发生面部皮肤过敏的情况，多数是由于接触容易过敏的物质，比如未使用过得未知化妆品等。自救方法则为将多余的保养暂停,维持基本的三步,当皮肤有过敏的征兆时应该立即减少化妆品、护肤品的使用,这样能维持机体的自我免疫力,还原健康的肌肤。
建议避免用过热的水清洁肌肤，多补充维他命C,常用冷水洁面，增加皮肤抵抗力。同时也要少饮酒，少食辛辣，不要吃烧烤等油炸食品。

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面部皮肤过敏是一种很常见的过敏形式，有20％的人有皮肤过敏现象，皮肤过敏又称为敏感性皮肤，从医学角度讲，皮肤过敏主要是指当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等。
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主要是一个面部皮肤的过敏反应。建议需要注意保持局部皮肤的清洁，注意休息，同时需要注意避免接触过敏原，如果过敏原不清楚的情况下，可以到医院做一个过敏原的检测，并且需要积极的使用抗过敏药物治疗。
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可以使用冰块对过敏部位的皮肤进行冷敷。面部皮肤过敏容易干燥，缺水，应选用具有保湿功效的护肤品，例如水分平衡露、保湿滋润液等，避免油性成分很大的面霜。需要找出导致皮肤过敏的原因，找出原因后，一定要避免再接触过敏源，其次，如果已经发生了皮肤过敏，必须用一些抗过敏的药物进行治疗。建议可以服用维生素C片，注意期间不要使用化妆品。注意脸部卫生，不要用手去抓脸部，保持脸部清洁干燥。
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在饮食方面，要注意营养平衡，可多吃一些牛奶、淡水鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。避免吃咸水鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。平素为过敏体质的人，初次使用某种化妆品应非常慎重，事先应做皮肤斑贴试验，如无反应，方可使用，否则不能用。
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对于过敏这种现象可以使用相关药物进行治疗，在平时要注意个人卫生，不要用手去抓挠患处，以免造成皮肤损伤加重病情平时要吃饮食清淡的食物，不要吃刺激性和辛辣的食物，要注意个人休息，不要熬夜，避免劳累。
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可以使用一些药物进行治疗，脸部皮肤过敏了，是一定要忌口的，一日三餐要以清淡为主，不可以吃辛辣油腻的食品，不可抽烟喝酒，不可以吃易致过敏的食品，如芒果，菠萝，海鲜，鱼虾蟹，葱，姜，蒜，牛羊肉、香油等。
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