问题分析：散光的主要病因是遗传、不良习惯、疾病、外伤及手术等。
1、遗传：遗传是散光产生的主要因素，根据临床数据统计显示，未成年人中，其父母任意一方有散光者，出现散光的概率远高于父母双方正常的；2、不良习惯：长期保持不良的用眼习惯，如躺着看书，经常揉眼、眯眼，容易压迫到角膜，使角膜形状发生改变，进而导致散光的产生；3、疾病：某些眼部疾病患者治愈后也可出现散光，如圆锥角膜、角膜溃疡、角膜炎、翼状胬肉等；4、外伤及手术：当发生角膜损伤，和部分眼部手术操作失误时，均可能引起圆锥角膜，进而产生散光。
长时间持续用眼会引起视疲劳，需要注意眼部休息，用眼一段时间可闭目休息、望向远方或轻轻按摩眼周，放松眼部。建议连续用眼不要超过1小时，每用眼30分钟休息5分钟。
