性别:女
年龄:33
问题分析:运动可以帮助慢性咽炎患者恢复。因为运动不仅可以让咽部血液循环加快,而且还会让咽部温度慢慢升高,有助于清除咽部的炎症。运动还可以提高身体免疫力,加强对病毒的抵抗力。咽炎患者适合做一些瑜伽、太极拳、慢走、打球、游泳等运动。但在运动时要注意适度,避免剧烈运动,尤其避免在饭后运动,而且在运动的同时,应保持良好睡眠,才能起到更好的作用。