性别:女
年龄:22
问题分析:咽炎的预防措施主要是去除可能的病因,降低咽炎的发病率。1、要加强锻炼,增强身体素质,提高身体免疫力和抗病毒能力。2、注意天气冷暖变化,根据天气增减衣物,减少上呼吸道的感染。3、饮食做到营养均衡,减少食用辛辣、油腻等刺激性食物,同时还要戒烟酒。4、平时注意口腔卫生,早晚要刷牙,饭后要漱口。5、特殊的职业人群(例如歌手、老师、主持人等)日常要注意发声技巧,注意保护咽喉部位,切莫用嗓过度。养成良好的生活习惯能有效的降低发病率,如果不小心得了咽炎也要积极治疗,切莫久病不医造成大病。