咽喉炎喉咙痛怎么办

问题分析：咽喉炎患者很容易会出咽喉疼痛及咳嗽等症状，想要有效缓解，应该注意生活方式。
1、经常开窗通风，保持空气畅通，不容易感染呼吸道疾病。注意口腔清洁卫生，一早一晚可用淡盐水漱口，漱口后还可喝一杯淡盐水，预防细菌感染。注意天气温度变化，冷天早上出门可戴上口罩，保证口鼻不受干冷空气刺激。饮食清淡，忌食烟酒、姜椒芥蒜等辛辣之物，以清淡易消化的饮食为主。
日常可以吃一些含维生素的含片，或者水果蔬菜，同时也要多吃清爽去火、软嫩多汁的食物。