问题分析:男人打呼噜较多可能是因为男人的生活习惯不好、作息不规律、更容易肥胖。
生活习惯,有的男人经常白天喝酒、过度的酗酒,白天工作压力比较大、繁忙,白天特别的劳累,导致患者夜间睡眠的时候,经常处于深睡眠,全身肌肉过于放松,容易出现睡眠打呼噜。作息不规律,比如熬夜更容易导致睡眠质量不好,出现打呼噜。大部分男人经常不重视自己的体型,更容易肥胖,肥胖容易导致咽腔狭窄、扁桃体肥大、软腭塌陷、悬雍垂肥大等相关疾病,导致患者的鼻、咽腔气道狭窄,睡眠时上气道狭窄,出现睡眠打呼噜等相关的一些表现。
建议养成良好的生活习惯,少抽烟喝酒,早睡早起,控制体重,控制饮食,经常锻炼。