问题分析：牙龈肿痛注意事项包括治疗注意事项和护理注意事项。
1、治疗注意事项：牙龈肿痛一般是牙龈炎和牙周炎造成牙龈炎，牙周炎是因为牙结石菌斑引起的感染性疾病，需要通过洗牙和深入的治疗；如果发展到牙周病就需要做深入刮治，把牙龈下面深层的牙结石附着物清理干净，控制病变。2、护理注意事项：平时注意口腔卫生维护，养成饭后漱口刷牙的良好习惯；勿吃过硬食物，少吃过酸、过冷、过热食物；睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。
建议及时到正规医院口腔科就诊、检查、进行治疗。平时注意口腔清洁，禁食辛辣刺激性食物，多喝水，早晚按时刷牙，饭后漱口。
