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昨晚精神状态很病态怎么办

性别:女

年龄:19岁

昨天和男朋友吵架,他很凶,我很担心他的路上安全但是他觉得很安全。然后昨天晚上睁大眼睛在床上发抖,一直再流眼泪可是不知道在哭什么。然后用指甲刀开始剪自己的手,看着它不停地冒血,我居然觉得很漂亮。意识是一会儿有一会儿没有,没有的时候就是很病态。就是抱着鳄鱼缩成一团一直抖,说不怕不怕,然后后来不知道怎么的开始找指甲刀,中途脑子里全都觉得男朋友很可怕,觉得我怎么又惹他生气了,我怎么什么都做不好。当时我脑子里里想的都是哪里是动脉,哪里会直接死掉。我又觉得我的爸爸妈妈妹妹肯定会伤心,我不能抑郁。清醒的时候,我试图关灯睡觉,然后躺下一片黑,又开始抖而且我不闭眼睛把眼睛睁的很大。但是我心里又一直有个声音在说,你不能这样了,快睡了,明天早上就好了。就是整个人时而清醒时而不清醒,不清醒的时候就很疯狂。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李秀景 主治医师 内科 极速问诊
二级甲等 深州市中医医院

问题分析:你好,从描述的这种情况,考虑精神过于紧张引起,考虑青春期焦虑抑郁症倾向。
指导建议:建议自我调整心态,不要胡思乱想,可以转移注意力,培养自己的兴趣和爱好,比如追追剧、画画,把自己的生活充实起来。

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