性别:男
年龄:22
问题分析:可以通过自我调节的方式来缓解强迫症。患者需要正确认识到强迫症,接纳自己,培养乐观,自信积极健康的性格,提高对环境的适应能力,面对一切事情都放松心态,顺其自然,学会享受过程,不过分追求完美,允许瑕疵存在。平时注意压力的释放,做一些喜欢轻松的事情,转移注意力,必要时到医院进行相关治疗。