性别:女
年龄:45
问题分析:可以适当的进行运动。骨质增生再出现之后可以适当的进行运动,不过长时间得不到治疗,会导致关节疼痛等现象,出现骨质增生之后,要注意及时的补充钙元素,或者吃一些含钙量比较充足的食物,比如:虾皮、骨头汤等补钙的效果都是非常不错的。在运动的时候要注意不能做强度特别大的运动,可以选择一些舒缓类型的运动,比如瑜伽,太极,羽毛球等都是非常合适的。