性别：女
年龄：31岁
问题分析： 你好，药物减肥容易反弹，不建议使用。减肥首先要改变饮食习惯,多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物、多喝水。吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西,如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化,因为饭后30分钟内,如果保持不动的状态,最容易形成腹部脂肪.最后就是要配合运动,每天缓步爬楼是最有效的方法,特别对大腿,臀部,腹部,腰部有奇效
问题分析： 这位朋友您好,这样的话，我建议可以用点荟胶囊都可以解除您的症状每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃个香蕉主食不要过于精细要适当吃些粗粮
追问：我主要是腰和肚子，我生完孩子就没怎么瘦下来，平时上班也是坐着，很少运动，您是说吃芦荟胶囊能减肥吗。
回复：是的，每天要吃一定量的蔬菜与水果
