问题分析:容易导致血压升高以及诱发心脏疾病。
熬夜是对高血压有影响,经常熬夜劳累过度对人体有害处,特别容易影响血压水平。熬夜使大脑皮层兴奋,抑制平衡的机制失调,交感神经活动增强,导致血压升高,高血压患者应该要及时调整生物钟。长期熬夜不仅容易造成高血压,还容易诱发心脏病心绞痛等。高血压病人要保持良好的生活作息,不要熬夜,从而改善睡眠质量。同时要避免紧张、焦虑,适当的加强运动,就可以使血压控制在比较稳定的状态。
建议定期体检,监测血压,提倡健康的生活方式,如减轻体重,减少钠盐摄入,每日食用新鲜蔬菜和水果,减轻精神压力,保持充足睡眠。