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紧张心跳过快怎么办

性别：男

年龄：23

平常都很正常的，体检的时候太紧张了，请问紧张心跳过快怎么办？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
于剑锋 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：紧张心跳过快要看是什么因素引起。
生活中很多情况都会引起紧张心跳过快，比如做自己不曾尝试过得事情，或者是剧烈运动后，这种情况只需要平缓心情，适当休息即可。但如果本身就有神经衰弱或者心脏神经症的人群，单纯的休息并不能改善精神症状，可以在医生指导下口服抑制交感神经兴奋性的药物，改善心慌、心悸的症状。
建议：平时可以适当做体育锻炼，多参加大型活动，提高自己的心理素质，存在神经或者心脏相关病变时，最好到医院就诊治疗。

朱丽娟 主治医师 内科 极速问诊
三级甲等 开封市中心医院

问题分析：你好心理紧张是我们正常人在生活中都不可避免都会遇到过作为紧张性刺激作用于我们人的结果心理紧张可以帮助我们提高防范意识以便做好心理上和行为操作上的准备从这方面来看心理紧张对我们人类是有益的；但是如果从另一个方面来看一个人长期处于心理紧张状态之中甚至这种心理紧张的程度是过于强烈的从而超过了我们人的适应能力那么我们就可能受到了这种紧张带给我们的损害了并容易让我们导致各种疾病从这个意义上讲紧张对人是有害的因此如果心理紧张对我们人是有益的我们就要学会接纳并学会有效地加以控制如果心理紧张对我们人是有害的那我建议你就需要及时到医院作进一步检查诊断了

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