性别:女
年龄:20
问题分析:预防甲减可以吃一些含有碘的食物。食物中缺乏碘容易引起的甲状腺功能减退,在日常生活中要选择适量的海带、紫菜、碘酱油、碘面包等含有丰富碘的食物,此外炒菜时也要注意不要将盐放入沸油中,以免碘挥发而降低碘浓度,引起碘缺乏。建议:得了甲减要保证充分的休息时间,适当运动锻炼,避免饮食不规律、熬夜等不良习惯,保持愉快的心情。
问题分析:要及时补充甲状腺素治疗,定期复查甲功调整治疗计划。如果是甲状腺炎引起的甲减,饮食上尽量减少碘的摄入。平常的可以吃一点韭菜啊,山药呀,羊肉等。蛋白质补充可选用蛋类、乳类、各种肉类、鱼类;植物蛋白可互补,如各种豆制品、黄豆等。