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运动可以降血糖吗

性别：男

年龄：43

我血糖高，平时有在吃药治疗。请问运动可以降血糖吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
陈欣 主任医师 其他 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：运动可以降血糖。
血糖偏高的话，通过运动可以适当降低血糖，运动有利于减轻体重，改善胰岛素抵抗。适宜的运动包括室内运动、床上肢体运动、太极拳等。身体状况较好的人群还可以适当进行慢跑、跳绳、骑自行车、游泳、跳韵律操等运动，但要注意量力而为，避免过度运动。
建议日常在饮食方面也要注意控制摄入高糖食物，饮食宜清淡易消化，多吃新鲜蔬菜和水果，保持充足的睡眠。病情严重时要遵医嘱服用药物治疗。

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老瓜瓢不可以降血糖主治浮肿，腹水，范一饮而尽，疼痛，黄疸，淋病，痈肿等病症。可以用来辅助治疗水肿，腹部烦热口渴，花雕黄疸，疼痛和肾炎，肝硬化腹水等症。运行皮肤，抗病毒。
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