问题分析：胆固醇高最明显的是直接引起高血脂症。
血中胆固醇含量高也会诱发高血压，胆固醇是引起血压升高的高危因素，胆固醇在高血压形成过程中有重要作用。血中胆固醇浓度上升还会引发糖尿病，高血脂、高血压、高血糖。血中胆固醇对血管内皮的损伤是无时无刻、无处不在的，常引发动脉粥样硬化的形成，因此高血脂症也是脑梗、心梗的危险因素，血中胆固醇含量过高会促进血栓的形成。血中胆固醇是通过肝脏排泄的，一旦过度升高肝脏也不能负荷，则会在肝脏中沉积变成脂肪肝，脂肪肝可导致肝细胞、组织坏死，最后发展成肝硬化。
在日常生活中应该保持足够的休息和睡眠，活动的时候以不感到疲劳为适度，适当增加休息时间，维持充足的睡眠。
