问题分析：浅表性胃炎的治疗以祛除病因、缓解消化不良症状和改善胃黏膜炎症为主。
1、一般治疗：避免过度劳累和精神紧张；改善饮食和生活习惯，戒烟、限酒；规律进餐，少食多餐；避免服用可引起胃黏膜损伤的药物。2、药物治疗：需采用含铋剂的四联杀菌方案，即1种质子泵抑制剂（PPI）+2种抗生素+1种铋剂，一般疗程为14天。3、中医治疗：辨证施治，肝郁脾虚证、脾虚气滞证、寒热错杂证、气阴两虚证、气滞血瘀证、虚寒夹瘀证、湿热夹瘀证等予不同方剂治疗。
建议到正规医院消化内科就诊，平时养成定时进餐的习惯，规律饮食，少食多餐；养成良好作息习惯，保证充分的睡眠时间。
