如何解决消化不良

问题分析：解决消化不良，首先要看消化不良的原因是什么。
多见的病因主要是胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡以及幽门螺旋杆菌感染等等，去除这些病因，消化不良自然能够缓解。对于消化不良的人，猴头菇是一个很好的食物，猴头菇作为一种药材可以缓解消化不良的症状。
在饮食上也需要注意，比如多吃易消化的食物、发面食物，少食酸、甜、过冷以及油腻、油炸、辛辣食物等等。

问题分析：调理肠胃的按摩方法，有助于肠胃的消化，可用于吃的太多，脾.胃虚弱所导致的消化不良，可以逆时针方向按摩胃部，这样有助于促进消化。食物治疗，饮食方面要注意，少吃辛辣刺激食物，吃一些助于消化的食物，多运动，增强体质。