精子质量不好是什么原因导致的

问题分析： 精液由精子和精浆组成，精子由睾丸产生，精浆由前列腺、精囊腺和尿道球腺分泌产生。精液是一种有机混合物，精浆里含有果糖和蛋白质，是精子的营养物质，另外还含有前列腺素和一些酶类物质。
导致不射精的原因有很多建议去医院进行检查，射不出精子建议增加运动锻炼，转移注意力等，饮食上宜多食优质蛋白质，如鸡、鱼、瘦肉、蛋类，注意补充维生素和微量元素。手淫是通过摩擦等刺激生殖器产生快感，手淫频繁引起肾虚，早泄等情况，建议不要过度手淫。