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眼干眼涩眼疲劳是什么引起的

性别：女

年龄：24

我经常感到眼干眼涩眼疲劳，是什么引起的？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李学东 副主任医师 五官科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：眼睛出现干涩疲劳的症状主要是用眼过度引起的。
现代人每天使用手机和电脑的时间都很长，尤其是上班族，需要一直盯着电脑屏幕，而且还不能经常活动，所以很容易造成眼睛的干涩和疲劳。
要治疗眼睛干涩疲劳最主要方式是要避免熬过度用眼，平时要注意手机电脑的使用时间，在眼睛不舒服的时候，可以考虑使用眼药水来缓解疲劳，也可以眺望一下远方，让眼睛休息一下，也可以在晚上的时候，对眼睛进行热敷，充分放松眼部肌肉。

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