性别:女
年龄:26
问题分析:贫血的要吃避免吃高脂肪、刺激性的食物。不要吃油炸烧烤类的食物,也不要吃大蒜,不要喝咖啡,更不要喝浓茶,因为这些食物都会减少铁的吸收,是会让贫血的症状加重,在平时可以多吃一些含铁量高的食物,比如像动物的肝脏,奶类,蛋类,豆类的食物,都是比较好的。建议缺铁性贫血的禁忌饮食包括注意避免高脂肪食物、豆浆、碱性食物、茶、咖啡、含鞣酸较多的蔬菜和水果、桃仁、杏仁、海带、胡萝卜等,以去除减少或抑制铁吸收的因素。