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我经常说梦话梦游,有时能感觉到。但控制不了,而且当

性别:男

年龄:13岁

我经常说梦话梦游,有时能感觉到。但控制不了,而且当时什么也想不了。想醒来也不行
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陈达 主治医师 其他 极速问诊
三级甲等 天津市南开医院

问题分析:对于梦游的儿童,这种情况建议重点是日常预防。避免劳累熬夜等,睡前精神状态不要过于兴奋。梦游比较严重的,可以考虑局部控制措施,比如绑束带等,以便保证安全性。
指导建议:除了生活上预防梦游外,也可以借助中药稳定安神。一般来说随着神经系统发育逐渐完善,这种情况会自行缓解消除的。

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一般情况下,经常说梦话可能不是病,具体内容如下:经常说梦话并不是疾病,而是一种失眠的症状,可在医生指导下口服安眠药,不过要控制剂量,避免成瘾,再加上谷维素和安神补脑液,都能起到很好的作用。还有就是肝火过热,精神压力大,可以口服养血清脑颗粒,日常生活中要多吃一些低盐、少脂肪的食物,多做锻炼,保持生活规律。
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经常说梦话,跟平时的日常生活习惯,还有跟平时发生的事情有关系。正常作息。平时要多做运动锻炼锻炼身体,保持心情舒畅,多吃水果和蔬菜,合理营养,晚上按时休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯。
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