感觉自己不愿意和别人沟通，每天心情低落，没有动力

问题分析：心情低落是情绪低落导致。焦虑是情绪焦虑。对什么事情不感兴趣是兴趣缺乏。疲惫是精力缺乏。不愿意沟通，没有动力是意志行为减弱动力缺乏。没有自信是自我评价低。哭是情绪低落导致情感脆弱。你这种情况从症状分析，抑郁情绪焦虑情绪肯定存在的，如果上述症状持续超过两周，抑郁症的可能性比较大
指导建议：建议精神专科医院精神科就诊，做下精神检查和抑郁量表进一步确诊，治疗。精神检查和量表可以全面准确评估患者的精神状态，发现隐藏的精神症状，建议就诊时如实回答医生的问题和填写量表，以便为诊断和治疗提供准确详实的依据。