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吃啥润肠通便比较好？

性别：男

年龄：24岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
这些日子排便十分不畅快，于是我就买了好健时清好清畅回来吃，现在倒是通畅了不少，据说饮食对通便也有帮助，所以这里想问问具体是哪些食物？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
胡白瑜,曲靖市第五人民医院,副主任医师
胡白瑜 副主任医师 内科
二级甲等 曲靖市第五人民医院

问题分析：你好，根据你所描述的情况，这个主要就是平时饮食调理的。
指导建议：建议平时多吃一些韭菜，芹菜，菠菜，青菜，高纤维的食物。多喝水，不要吃油腻辛辣刺激性的东西。

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宝宝吃什么润肠通便
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
宝宝可以吃香蕉、南瓜、火龙果润肠通便。1、香蕉：香蕉富含纤维，可以促进肠道的蠕动，有助于大便的排泄，对于宝宝来说，可以用来润肠通便，如果宝宝太小可以将其打碎再食用。2、南瓜：南瓜属于高含水量、低热量的食品，不仅富含维生素和矿物质，还富含纤维素、半纤维素、木质素、果胶等。能促进肠胃的蠕动，有助于大便的排泄。3、火龙果：火龙果可以促进肠胃的蠕动，润肠通便，经过搅拌器搅拌后食用是比较有益的。
便秘喝润肠通便茶可以吗
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
通常来说，便秘喝润肠通便茶可以，具体分析如下：在便秘的时候可以喝一些润肠通便茶，润肠通便茶是一种中成药，主要是由决明子制成，主要是润肠通便，可以帮助治疗热结、便秘，平时饮用的时候不能太浓，以免破坏胃酸，影响胃肠道的消化功能，另外也不要经常服用。平时要注意保持良好的排便习惯，多吃生菜、芹菜等富含膳食纤维的蔬菜。
便秘喝什么茶润肠通便
王雪梅主任医师
内科北京大学人民医院三级甲等
便秘喝决明子茶，蜂蜜茶润肠通便，便秘喝决明子茶效果比较好，便秘首先改善饮食结构，增加食物中的膳食纤维多，吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，每天双手顺时针按摩腹部，以促进肠蠕动，养成每天定时排便的习惯。
便秘怎么润肠通便
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
如果患者出现了便秘的情况，可以采取以下几种方法达到润肠通便效果。首先，要润肠通便也可以多食用种子类的食物，比如可以多吃杏仁、黑芝麻等，这些种子类食物中含有丰富的油脂，可以起到润肠通便的作用。其次，要保证肠道内有充足的水分，所以每天要有充足的水分摄入，需要多饮水。另外，也可以适当口服麻子仁丸来达到润肠通便的效果，该药中的麻仁就是润肠通便的中药。
吃什么能润肠通便
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
患者可以吃酸奶、地瓜、蜂蜜、水果等食物润肠通便。具体内容如下1.酸奶：酸奶中含有益生菌，喝了之后，肠道中的益生菌会增多，有利于消化，而且这种益生菌可以分解酸奶中的有机酸，促进肠道的蠕动。2.地瓜：地瓜富含膳食纤维，不易在肠道中消化吸收，可促进肠胃蠕动，促进排泄。3.蜂蜜：一天喝一杯蜂蜜水，不但可以促进肠胃的消化，而且还可以起到清热、润肠通便的功效。4.水果：香蕉、苹果等水果，有润肠作用，还能补充人体所需的各种营养素。
老人润肠通便药有哪些
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
老人润肠通便药有麻仁丸、五仁丸等。用药应谨遵医嘱。具体分析如下：麻仁丸、五仁丸等中成药可以用于治疗老年人的便秘。此外，通便胶囊、润肠片等也是很好的中药物。老人出现便秘时要注意多喝温水，多吃新鲜水果、蔬菜、芹菜、红薯、香蕉、土豆等。也可以通过做一些锻炼和腹部的推拿来改善。另外，老人出现便秘的情况，用在医生的指导下使用上述药物进行治疗。
润肠通便的茶有哪些
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般情况下，润肠通便的茶有决明子茶、玫瑰花茶、荷叶茶、蜂蜜柚子茶等。具体内容如下：如果患者有排便困难的情况，可以适当喝决明子茶、玫瑰花茶、荷叶茶、蜂蜜柚子茶等润肠通便的茶来促进肠道蠕动，增加机体内的水分，软化大便，从而帮助患者排气排便，有助于促进患者改善便秘的情况。除了茶以外，患者也可以配合食用一些富含膳食纤维的食物。
润肠通便的果汁有哪些
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般情况下，润肠通便的果汁有清肠果汁、凤梨番茄汁、苹果与萝卜汁等。具体内容如下：1、清肠果汁：可以帮助肠胃蠕动、缓解便秘的功效。2、菠萝蕃茄汁：菠萝中富含的纤维素能够缓解大便不畅，而西红柿中富含的果胶有助于缓解便秘。3、苹果萝卜果汁，它具有清肠的功效，而胡萝卜中富含的维他命B，可以促进人体的新陈代谢，对便秘也有一定的帮助。
润肠通便的食物都有哪些
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
通常情况下，润肠通便的食物有香蕉、酸奶等。便秘是一种常见的消化道疾病，会影响到不同的年龄段，特别是那些运动少、蔬菜和水果摄入量少的老人。便秘的时候，建议可以多吃一些水果和蔬菜，比如香蕉、酸奶等，多喝水，适当的锻炼。另外，还可以服用一些中成药，如芦荟、大黄、番泻叶、决明子等。开塞露、甘油等药物具有润滑肠道的作用。
坐月子期间便秘能吃疏畅润肠丸吗？
崔字芬医师
妇产科河间市兴村乡卫生院一级乙等
平时在饮食方面,应经常吃一些粗粮,杂粮,多食含纤维多的蔬菜和水果.长时间便秘者,可引起痔疮,痔疮可引起出血,出血多的,可造成贫血.所以便秘一定要纠正,严重贫血者,要积极治疗.除药物外,食疗也是纠正贫血的好方法.每日清晨起床后空腹喝一杯凉白开,有助于通便.便秘所用泻药,应以润肠和暖泻为原则.
请问慢性肠炎患者能吃具有润肠功效的食物吗?
梁友和医师
中医科岳阳市中医院三级甲等
慢性肠炎：鸡蛋清1只，白酒半两，混合，每晚睡前服。慢性肠炎泛指肠道的慢性炎症性疾病，其病因可为细菌、霉菌、病毒、原虫等微生物感染，亦可为过敏、变态反应等原因所致。临床表现为长期慢性、或反复发作的腹痛、腹泻及消化不良等症，重者可有粘液便或水样便。本病可由急性肠炎迁延或反复发作而来，病程多在2个月以上。
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