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近两年开始，腰腿畏寒怕冷，腰背僵硬。小腿肌肉也是很

性别：男

年龄：44岁

近两年开始，腰腿畏寒怕冷，腰背僵硬。小腿肌肉也是很硬，稍微风吹到就感觉更严重了。而且有无力感，希望名医指点一下。怎么才能让身体正常点
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王小官 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 黄冈市中医医院

问题分析：像你这种情况，要考虑是腰椎、血管或者神经的病变。中医认为是肾阳虚。
指导建议：建议你到医院去检查腰部的CT、双下肢动静脉血管的彩超。如果没有问题，就到中医院由中医面诊，中医补肾助阳。

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感觉小腿肌肉紧绷僵硬怎么办
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
如果长期存在小腿肌肉僵硬，可以考虑是由于长期劳累、过度损伤导致的肌肉韧带筋膜无菌性炎症，也可以是下肢静脉曲张等，也可以是风湿类的强直性脊柱炎。通过一般治疗、药物治疗进行改善。在平时要尽量不要长期行走和站着，尽量不要让四肢下垂，可以进行局部的物理疗法，主要是通过进行热疗来缓解，通过轻微的推拿来松弛肌肉韧带，促进下肢的血液循环，如果出现疼痛，可以服用一些非甾体消炎镇痛药物，等恢复了以后可以进行下肢后侧肌群的伸展运动。
后背肌肉僵硬怎么办
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
后背肌肉的僵硬，可以通过以下方式处理：如果是长时间的弯腰活动，后背肌肉松弛度减弱引起的，要注意保暖、少弯腰活动，可以用热毛巾热敷腰部，不要睡软床，以免加重肌肉僵硬的情况。必要时可以口服盐酸乙哌立松放松肌肉。恢复期间，应该注意休息，尽量避免过度疲劳以及剧烈运动，同时少吃辛辣、油腻等刺激性食物，饮食以清淡为主，有利于病情的恢复。
颈后肌肉僵硬怎么治
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般来说，颈后肌肉僵硬应该根据实际情况来处理。颈部肌肉僵硬可能是骨化性肌炎疾病引起的，使患者持续性的肌肉收缩过度，造成颈部肌肉血液供应减少，导致代谢物聚积。患者可用毛巾热敷，每天早晚各一次，每次持续半小时，或是可以按摩，多做米字运动、小燕飞动作等颈部运动，缓解肌肉紧张与痉挛，加强颈部肌肉的抵抗力。还可以外用贴膏药，以及遵医嘱服用颈椎康颗粒，并避免枕头不要太高，注意颈肩部保暖。
身上出汗发冷怕冷畏寒怎么回事
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
气血亏虚、阳气不足或者肝气瘀滞都会出现畏寒怕冷。气血亏虚、阳气不足，不能够温熏肌表、温熏机体，特别是内里阳气虚弱的时候，温阳的功能就会下降，身体自然而然就会出现畏寒怕冷。
头疼畏寒肌肉酸痛腹泻是怎么回事
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
头疼畏寒肌肉酸痛腹泻多见于急性病毒或细菌感染。在受凉、抵抗力下降的情况下，病毒或细菌侵入人体并大量的繁殖复制产生毒素，释放入血造成头疼、怕冷、发热、肌肉酸痛等症状。表现为急性上呼吸道感染、急性支气管咽炎、急性咽炎、扁桃体炎和鼻炎、鼻窦炎、脑炎和脑膜炎的表现。应该多休息、注意饮水、注意保暖、避免受凉。可以应用经验性的药物，比如抗病毒治疗、抗生素应用。
畏寒怕冷属什么症状
王燕主任医师
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这是肾阳虚，阳虚者则怕冷，四肢发凉，面色苍白。补肾阳虚药物多是热性药，如附子、肉桂、鹿茸等，可能是肾阳虚会有四肢凉的症状，还会有失眠多梦、四肢畏冷、小便余沥、阳痿早泄的症状。
小腿肌肉僵硬疼痛怎么办
刘凤岐主任医师
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临床上患者出现这种情况后，可以按以下方法来治疗：首先，要积极主动地进行下肢肌肉的等张收缩练习，然后在康复医生的指导下进行被动的肌肉按摩、揉搓、理疗仪烤电等，还用保持仰卧位，抬起下肢，做蹬自行车动作，防止肌肉萎缩，减轻疼痛，还能有效地活动关节，防止关节僵硬。另外，如果患者活动时出现疼痛感，可以采取相应的治疗措施。可以口服待因片、镇痛药等。
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小腿肌肉紧绷常见于以下原因：第一，小腿肌肉紧绷可能是腰椎疾病，比如腰椎间盘突出、椎管狭窄等疾病压迫坐骨神经疼引起的。第二，小腿肌肉紧绷可能是长时间运动或运动激烈造成的肌肉损伤、韧带损伤引起的。第三，小腿肌肉紧绷可能是缺钙引起的，患者可以遵医嘱可以口服葡萄糖酸钙、维生素D等。在恢复期间，患者饮食营养要均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，多休息，保持良好的个人卫生。
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刘凤岐主任医师
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小腿肌肉紧绷僵硬肿胀用以下药进行治疗，建议在医生的指导下使用。第一种是肌肉松弛药物，例如乙哌立松，能有效地减轻下肢肌肉的紧张和僵硬，并能恢复下肢肌肉的弹力和肌肉的收缩运动。第二种是通筋活络的中药，比如金骨莲胶囊，痹祺胶囊，可以缓解肌肉的紧张和浮肿，增强肌肉的强度，促进骨骼的自由活动。以上两种药物一般可以缓解。
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一般来说，婴儿小腿肌肉紧绷僵硬的原因有以下两个方面：1、宝宝的腿部经常受凉，会导致肌肉的收缩痉挛，需要进行局部热敷、局部按摩，可以减轻肌肉的紧张、僵硬。还可以适当活动，促进血液循环。2、有可能是缺钙，孩子经常有抽搐、啼哭、枕秃、脱发等症状，可能是因为缺钙导致的。小腿抽筋是导致小腿肌肉紧绷、僵硬的原因。
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