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指甲有很多密集的小坑，白色片状物，不疼不痒，指甲没

性别：女

年龄：20岁

指甲有很多密集的小坑，白色片状物，不疼不痒，指甲没受过损伤
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张戈 副主任医师 皮肤科 极速问诊
三级 四川省人民医院友谊医院

问题分析：不要过于担心，是最近营养不良造成的。指甲出现凹凸现象主要是人身体缺乏维生素A、钙质所致，
指导建议：甲上有小坑一般是缺钙质等矿物质，使角质脆弱；另外贫血、慢性胃肠炎、维生素缺乏等时都可发生指甲有凹点，合理饮食，不放心可以去医院做个微量元素检查，加强营养，补充一下维生素。平日多喝温开水，保证睡眠不熬夜，注意休息，多吃清淡,不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物。

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