性别：男
年龄：21岁
问题分析：你好，从描述的这种情况，之前频繁手淫，戒掉手淫后，偶尔出现梦遗，属于正常生理现象。指导建议：建议转移注意力，培养一两种有益的兴趣和爱好，减轻心理压力，适量做些户外运动，提高机体免疫力。可以适当手淫，每周一到两次，缓解心理压力。
追问：那如果我戒了，是不是对身体更好，如果再出现梦遗需不需要去医院检查海绵体或者龟头神经
回复：结合你这个年龄阶段，偶尔出现梦遗属于正常生理现象，不要担心。如果频繁梦遗，出现腰酸乏力、舌苔黄腻、头晕目眩等，有可能是肾虚引起的，可找中医号脉诊治，也可口服六味地黄丸等药物。
追问：您好，主要是我现在21了，正常梦遗时间不是15—18嘛，所以我就有点慌
回复：成人都会出现梦遗的现象，这种情况不要担心。
