年龄：28岁
追问：是不是我没有做到生活调整，所以才会这两天又跟之前一样焦虑恐惧了？
回复：药物改善之后，要尽快进行生活调整。
追问：是不是我没有进行生活调整才会这样？这两天的心理状态被打回原形了，前些天偶尔都会有放松的，该怎么办
回复：是的，生活调整没有做到，容易导致药物效果不能持续。
追问：可是这两天白天根本不会放松一下了，晚上继续吃阿普唑仑，明天坚持做到生活调整，您觉得可以有效果吗？
回复：从之前描述的看，应该可以有效。
追问：为什么这两天白天的心理状态会打回原形，不会有一点点缓解了？是因为自己没有做到生活改变措施吗？
回复：这就是考虑生活改变没有做到，使药物作用没有持续或者是药物作用效果受到影响。
追问：那您教教我，怎么去做到生活调整？
回复：就是以前讲到的，有机会的生活方式
追问：医生，一般人真的不会出现这种恐惧焦虑症吗？
回复：这就是一个疾病的概率，一般人不会出现。
追问：一般人不会出现这种焦虑恐惧是吗？
回复：是的，一般人不会出现的
追问：那为这事焦虑恐惧，在您眼里是不是特别不正常？说句心里话
回复：这就是形成心理影响的一种表现。
追问：那这种焦虑恐惧，是不是在您眼里特别不正常？
回复：这就是疾病状态的一种表现。
追问：您之前说一般人不会因为这事而焦虑，是指什么？
回复：不会形成你一调整的焦虑状态。
追问：不会形成你一调整的心理状态是什么意思，有点看不懂
回复：一般人不会形成你这样的焦虑状态。
追问：我这样的焦虑状态算是什么焦虑状态？
回复：这就是轻度的焦虑状态。
追问：这已经是重度的恐惧焦虑了，白天根本无法正常生活，大脑紧绷，只有晚上才能睡觉，该怎么办才好，会不会一直这样永远也恢复不了正常了
回复：这方面的改变方法就是药物和生活改变。
追问：晚上吃了两颗阿普唑仑，感觉心理状态特别好，但是到了第二天就会反复，怎么会这样子？
回复：这提示药物有效果，应该尽快生活改变。
追问：昨晚吃了两个，感觉心理状态特别好，可是到了白天，又会这样，该怎么办，怎么去做生活改变。您教教我？
回复：应该有一个计划，按照计划恢复各方面的生活状态。
追问：您觉得这种焦虑恐惧，真的可以完全恢复正常吗？
回复：只要是采取措施是可以恢复的。
追问：您觉得目前如果坚持做到生活改变，还能恢复正常吗？下午自己有去改变，发现其实是可以稍微放松心情的
回复：是的，能够采取措施是可以改变的。
追问：恢复正常了，自己就不会再因为这事而恐惧焦虑了吗？是真的吗
回复：是的，恢复正常后就不会再想这些问题。
追问：可是目前总是这样反复啊，这两天的焦虑恐惧是跟以前一模一样了，下午又重新来看了心理科，需要找医生调整药物吗？
回复：连续一周的时间效果不理想再调整药物。
