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身材销售，想要增加体脂

性别：女

年龄：19岁

我是女生，19岁，身高158，体重却只有40千克，身材十分的消瘦，而且胸部发育不良，想要知道如何增加自己的体脂，让身材变得正常一点（不要太瘦），并且能促进胸部发育
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
陈朝 主治医师 儿科 极速问诊
三级甲等 扬州市中医院

问题分析：你好，根据您所描述的情况，可以服用蛋白质粉。注意饮食，
指导建议：平时要注意饮食，营养要跟上荤素搭配要均衡，要多锻炼身体，多做运动，保持有充足的睡眠。

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身体消耗脂肪的表现？
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
身体消耗脂肪的表现对有身体的体温上升或是肌肉酸痛，也可能是身体有大量汗液排出。由于个人体质的不同，身体脂肪消耗的表现也不太相同，减肥的效果以及时间也不相同。想要快速减肥，一般可以通过水动力减肥法治疗，利用螺旋水刀将脂肪细胞精确的破坏，以达到瘦身作用。减肥期间可以坚持做些有氧运动。
怎么分辨梨形身材和苹果型身材
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
一般可以根据个人的身材美观分辨梨形身材和苹果型身材，还可以通过做手术手术的方法改善。梨型身材通常会导致臀部和大腿部的脂肪比较多，苹果型身材一般会导致腹部堆积较多的脂肪，但是屁股相对来说是比较小的。梨形身材和苹果型身材都会导致整个人的身材每个受到影响，可以通过做抽脂手术的方法改善，能够将肥胖部位的脂肪抽出来，还可以打造出S型身材。做了抽脂手术后，要特别注意伤口部位的清洁卫生，以免对伤口的恢复造成不利的影响。
草莓型身材怎么矫正
杨晓楠副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
草莓型身材一般可以通过做抽脂手术的方法矫正，还要改善不良的饮食结构。如果是草莓型身材一般是由于不良的饮食结构所引发的，很有可能是经常不运动锻炼的原因，有可能会导致整个人的身材看起来比较肥胖，还会导致身材比例不协调，因此可以通过做抽脂手术的方法改善，能够将局部多余的脂肪抽出来，还可以有效的改善身体肥胖的问题，也能够使身材看起来更加的纤细。还要改善饮食结构性，能避免吃一些含脂肪以及热量比较高的食物，否则会导致体内的脂肪堆积。
打造身材多少钱
李海东副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
打造身材的价格大概在25000元到55000元不等，具体通常需要根据自身的状况决定。如果自身的条件不是特别的好，并且有些过度肥胖的情况，通过打造身材的过程中操作起来有一定的难度，而且选择的医师经验比较丰富，因此价格也会相对的贵一些，大概需要55000元。如果自身的身材条件还不错，在打造的过程中不会是价格也会相对的便宜些，大概在25000元。在打造完身材之后，需要继续保持，还可以适当的进行运动锻炼。
黄金比例身材怎么算
朱淼副主任医师
整形美容上海交通大学医学院附属新华医院三级甲等
黄金比例身材只使用卷纸做身体测量，能明确的判断身体比例。想准确判断身材比例，最好将鞋子脱掉之后用软尺测量可以从肚脐以下部位到脚底，可以准确判断下体的数值，然后从肚脐以上开始测量量到头顶部位可以准确计算出身体比例。黄金比例属于身体比较协调，而且上下身的长度会比较匀称，使身材看上去更加美观。在身体各项指标正常时，最好多做一些体育运动，比如跑步和跳绳来增强体质。
黄金比例身材怎么算
王克明副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
黄金比例身材一般可以把身体一分为2，上半身和下半身的比值通常是在0.618。0.618被称作为黄金分割线，黄金比例的身材是比较富有协调感的，而且也特别的匀称，整个人看起来也比较好看。可以通过使用绝缘尺来测量出自己的身高，然后记录下来数据，还需要测量出上半身和下半身的数值来做检查。由于受到遗传因素的影响，所以每个人的身材比例都可能会存在一定的差异，可以通过一些医美的方法来达到调整身材的效果。
胯宽是什么身材
杨晓楠副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
胯宽是属于梨型身材，想要改善的话可以选择减肥。关于梨型的身材，需要找准原因才能对症下药。肥胖引起的胯宽时，主要通过减肥、运动来改善。平时就要注意规律饮食，避免暴饮暴食，多吃新鲜蔬菜、水果，适量补充蛋白质，不要吃油脂类。另外，游泳、跑步、羽毛球等有助于控制体重，不过要长期坚持才能看见效果。建议求美者想要快速的改善，也可以去专业的医美机构进行手术，同时饮食上不要过多的摄入糖油混合物。
模具打造身材靠谱吗
戴海英副主任医师
整形美容海军军医大学第一附属医院三级甲等
模具打造身材有一定的效果，但是具体还是要根据个人的情况来分析。由于每个人的身材情况是不一样的，所以模具打造的效果也可能会存在一定的差异。如果对自身的身材不是特别的满意，一般可以通过溶脂针注射的方法改善，也可以通过抽脂手术来达到调整，这两种方法都能够达到改善局部脂肪堆积的效果，而且能够改善身材，从而达到塑形。在日常生活中还需要多做一些体育锻炼，能够减少体内的脂肪堆积，也能达到一定的瘦身和减肥效果。
如何拥有完美身材
路会副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
拥有完美身材可以通过减肥的方式，比如抽脂手术和激光注射溶脂术。通过做抽脂手术或者激光注射溶脂术，能够分解脂肪，并且还可以促进脂肪的消耗，不仅可以去掉臃肿赘肉，也可以达到减肥和塑形的目的，可以使身材看起来更加的匀称和流畅，但是术后需要注意护理，防止发生感染。
身材胖怎么办
路会副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
身材胖通常可以做抽脂手术，能够改善肾脏比较肥胖的情况。如果身材比较肥胖会使人看上去不太美观，有时也会影响到穿衣的风格，而在做抽脂的过程中，能够将体内多余的脂肪抽出，并且通过负压吸引的方式不会对皮肤造成损伤，也能够使身材比较完美。在日常需要做好护理工作，避免过度劳累。
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