性别：女
年龄：28岁
追问：如果吃完阿普唑仑没有效果，强迫自己做到生活改变真的可以改变这种恐惧心理吗？可是自己尝试了比如在拖地的时候也还是会因为这事而恐惧的
回复：只要是能够做到改变，形成一种新的习惯，就可以恢复正常了。
追问：但是在改变的过程中还是会恐惧的。怎么办？
回复：这都是相对应的症状，没有改变。
追问：我的意思是说，您说让我做出生活改变，但是比如昨天在拖地的时候，自己也会恐惧，正常吗
回复：正常的，需要逐步改变过程
追问：阿普唑仑吃完，需不需要去做个肝功能检查？
回复：短期服用没必要检查的
追问：剩下的阿普唑仑我不想再吃了，我是心理恐惧，而不是焦虑，所以没有效果
回复：这只能通过治疗才能观察效果不能确定怎么样。
追问：是我自己性格的问题，所以真的这种阿普唑仑没有效果，要不然吃了那么久不可能没用的
回复：这只能再看一下效果，不行再调整药物。
追问：可是吃了8天了，为什么会没有效果？
回复：这只能看最后的效果，再调整药物。
追问：怎么个看法？吃完没用就赶紧去调整吗？
回复：看最后的具体效果怎么样
追问：没有效果啊，医生，一天比一天焦虑了，该怎么办啊？
回复：不能做到生活改变的只能使用药。
追问：我也感觉不出来到底有没有效果，该怎么办
回复：这方面一般就是逐步恢复的过程感觉不到，这就是看影响的情况。
追问：吃阿普唑仑是不是特别影响身体？
回复：很多人服用也不会有副作用。
追问：脑袋紧绷，是不是副作用？
回复：这应该是焦虑的表现的。
追问：您之前说吃一颗阿普唑仑，可是我每天晚上都吃了两颗，对身体伤害是不是很大？
回复：短期服用不会有多大副作用，这都不是大剂量的。
追问：还有两天的量，可以有效果吗
回复：不要过度关注药物的作用怎么样，最好是还是做到生活改变。
追问：生活改变过来真的可以吗？
回复：是可以改变的，主要是坚持
追问：是真的吗？您知道我恐惧心理是因为什么吗？就是因为看了生血宝合剂上面写的，您去看一下，您去网上看一下
回复：这都不会有什么特别影响，
追问：是我心理作用是不是？
回复：这只是一个影响因素。需要采取措施改变就可以。
追问：我采取了措施了，可还是这样
回复：这需要逐步改变，不是一天就有效果。
追问：将近一个月了的
回复：需要尽早采取措施越容易改变。
追问：应该早点做出生活改变的对不对？
回复：是的，尽早采取措施，尽早恢复。
追问：阿普唑仑吃完了，还是没有效果
回复：这就是服用药物效果不理想，只能通过精神科在调整。
追问：您觉得有必要再去吗？说句心里话
回复：没有效果，只能通过精神科调整药物，外面买不到。
追问：我知道外面买不到，意思是您给个建议，做生活改变真的可以调整过来吗？
回复：生活改变做到可定可以改变
追问：阿普唑仑对身体有多大的伤害？
回复：这方面没必要担心，这都是短期的。
追问：只要做到生活改变，这种恐惧心理就真的可以恢复正常吗？
回复：做到改变就可以恢复的。
追问：做到改变，总有一天可以淡忘是吗？
回复：恢复后这些问题就都没了。
追问：真的吗？即使自己原先很恐惧很恐惧的心理都会消失吗？
回复：这个都可以逐步恢复的。
追问：是真的吗？
回复：是真的，没有问题。就是需要过的。
追问：就是需要一个过程？等到哪天恢复正常状态了会不会自己都不知道？
回复：这没有办法确定，具体时间就是逐步恢复。
追问：今天晚上没吃阿普唑仑就睡不着，刚才把剩余的两个吃了，这是怎么回事，是依懒性吗？
回复：这不是依赖性，应该是控制作用效果的一种表现。
追问：那晚上不吃的话不知道自己能不能睡着？
回复：不吃药焦虑的症状会更明显
追问：那怎么办，就这么一直吃焦虑的药吗？
回复：生活改变没有办法做到，只能先通过药物改善。
追问：下午去精神科重新调整药物吗？
回复：药已经吃完了，应该通过精神科。
追问：现在吃完阿普唑仑还没有效果，就代表阿普唑仑是没有效果的是吗？
回复：不代表没有效果，就是效果不理想
追问：我知道，但是我不明白到底是吃完阿普唑仑，是立马就恢复正常状态，还是慢慢恢复正常状态？
回复：这方面的药物使用后逐步就可以恢复。
追问：意思就是说吃完这些阿普唑仑以后，不是马上恢复正常状态，而是慢慢的恢复正常状态是吗？
回复：是的，逐步恢复正常。所以服用什么药物都需要观察一段时间效果。
追问：您觉得目前这种心理状态真的可以恢复正常吗？
回复：这是可以恢复正常的。逐步就可以改变。
追问：即使自己的心理很恐惧很恐惧也可以改变吗？
回复：这都是相对应的症状，可以逐步改变的。
追问：吃完阿普唑仑，也是慢慢的出现效果，不可能立马出现效果的是吗？
回复：已经服用两周，没有明显效果，可以调整药物。
