问题分析：您好，您这种情况考虑情绪低弱，情绪低落指的是一段时间以内，持续存在的压抑，郁闷，沮丧的情绪状态，和情绪高涨是相对应的，属于一个负性的情绪的增强。患者感觉到心情不愉快，悲观郁闷，忧心忡忡，悲痛欲绝。表现为愁眉苦脸，唉声叹气，语音比较低沉缓慢，动作迟缓，行为减少，不愿意和人进行交往。对自己的评价比较低，自卑，往往缺乏信心，什么事都失去兴趣，感觉到度日如年，有一种生不如死的感觉。
指导建议：如果是已经出现了情绪低落这个单一症状的时候，一定要积极调整一下心态，调整对于生活的态度，让自己变得乐观起来，努力去融入生活，让自己变得充实、阳光、快乐。多参加一些活动，建议先去正规的大医院的心理科、心身科或医学心理科就诊，进行心理疏导。
