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文山夏季预防白癜风方法哪种有效?

性别：女

年龄：20

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
文山夏季预防白癜风方法哪种有效?几个月前身上长了白癜风，就去医院治疗，白癜风初期如何治疗？云南夏季如何做好白癜风的预防保健？怎么能预防复发？
想得到怎样的帮助：
怎么做才能预防白癜风呢？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
郑克宏 医师 皮肤科

问题分析： 建议白癜风患者尽量不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物；在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯，祝您早日康复。
白癜风患者尽量平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉（牛、兔、猪、瘦肉）、动物肝脏、蛋、奶、菜（萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等）、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物

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首先要增强体质、精神放松，长期的焦虑、紧张、不愉快的心情等各种白癜风的预防均可激发该病，所以平时要性情开朗、豁达乐观。平时要小心皮肤的外伤和防止感染，同时要尽可能地避免环境和食品污染对身体造成的危害。
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考虑是白癜风的情况，这个病是有一定的遗传倾向的。重在平时的预防与护理，以减少发生发展。首先是合理饮食，全面营养。可以多吃一些含黑色素比较多的食物。平时注意不要暴晒皮肤，避免皮肤外伤，保持乐观的情绪，不要熬夜。
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白癜风治疗起来难度是很大的。现在没有什么太好的治疗办法，主要是光疗和外用药物治疗为主的，可以采用些长波的紫外线照射进行治疗，在配合一些外用的药物涂抹治疗，但是，无法保证快速的一次性治好。
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如果家庭患有非常严重的白癜风，他们应该尽快去正规医院的皮肤科。泼尼松可与免疫调节剂一起服用，胸腺素可用于治疗，紫外线辐射也可与外用药物一起使用，糠酸莫米松软膏或地塞米松霜可用于治疗，正常的日常饮食应注意避免皮肤暴晒，并食用富含矿物质的豆制品和食品。
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平时饮食多注意海鲜类少吃辛辣刺激食物少吃多食黑色素类食物。饮食要以清淡为主，多吃新鲜的水果蔬菜，白癜风病人平时多注意休息，保持乐观的心态，注意提高机体免疫力，早发现早治疗早康复。保持情绪稳定，要培养积极的情绪，抑制白癜风的扩散。
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维生素C是还原剂，参与酪氨酸代谢，抑制多巴的氧化，可使皮肤中形成的黑色素还原为无色物质和使黑色素转变为水溶性的胶样物质，从而使黑色素形成减少。因此白癜风病人在日常饮食中，一定要注意，尽量少吃富含维生素C的食物。
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白癜风病人要注意作息时间的规律性，不要经常熬夜，少吃辛辣食物，注意个人卫生的护理。平时一定要加强自身的锻炼，增强体质，提高免疫力，白癜风是易扩散得皮肤病，不及时治疗的话白斑会扩散到全身各处，损伤外观。
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对症治疗，平时要注意护理工作。劳逸结合，避免过度劳累。保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。培养良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。避免接触酚及酚类化合物，避免长时间、强烈日光曝晒。
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可以去当地的三甲公立医院进行诊治。避免强光曝晒，夏季阳光直射地面，照射强度大，曝晒之后易引起皮肤炎症，特别是头面部等暴露部位，常导致黑素细胞受损，失去产生黑素的能力。平时要多加的注意饮食，均衡的营养是十分有必要的，更要适当的锻炼身体，提高免疫力，抵御更多的伤害。
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不同的病情，治疗方式也是不一样的，不要盲目的治疗，免加重病情。保持面部卫生。要注意及时清洗脸部，清除多余的油渍污垢，注意用温水洗脸，不要过冷或太热，以免刺激敏感的脸部肌肤。
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