失眠最好的治疗方法？失眠是看中医好还是西医好？

焦虑失眠症的中医治疗有以下几个方面：1、比较常见的应用药有杞菊地黄丸、朱砂安神丸、天王补心丹、归脾丸，还有桂枝龙骨牡蛎汤以及都气丸，还有右归饮，还有参茸地黄丸等药物对于肾、心都有很好的调养作用，可以治疗焦虑症的相关的症状。2、还可以通过食疗来改善；其中主食及豆类，可选择小麦、荞麦等一些含矿物质丰富的食物。肉蛋奶的选择，则可选择鹌鹑、猪心等含有卵磷脂，脑磷脂丰富的食物，有利于睡眠。蔬菜方面，可以选择山药、洋葱、黄花菜等，这些食物含钙、镁、磷丰富的食物，有助眠作用。

一般的情况多是采用中医药治疗的。一般的晚上睡觉有身体出虚汗，盗汗的情况，和失眠的症状，考虑是肾虚，肾阴虚引起的体虚导致的可能性较大的阴虚阳亢所致，阴虚阳亢导致失眠，出虚汗则是阳气不固，不能固表所致。夜间出汗多属于阴虚盗汗,失眠一般也是阴血亏虚：血虚心失所养,心神不安或阴虚火扰心心神不安而致失眠！结合年龄的关系也考虑为更年期综合症的病变发生，多因体内激素分泌紊乱，情绪易激动，烦躁焦虑，精神紧张等因素，造成了心肾不交，肝火上升，植物神经功能紊乱，引发了怕冷，手脚发热，失眠等症状发生。这些情况一般往往是采用中药调理治疗的。注意事项及禁忌：平时注意，加强锻炼，平时可以用枸杞泡水喝的，不要劳累过度的。

失眠的中医治疗方法是口服中药进行治疗，也可以加用针灸、理疗等来辅助。对于患者的失眠，中药的口服需要到医院的中医门诊就诊，结合患者的舌苔，体质，脉象等进行辩证论治，选择适合患者的汤药进行口服，并不是可以盲目口服的。毕竟每个人的情况不是完全一样的，而且每个人的体质情况等也是不一样的。患者也可以选择针灸，理疗的方法进行治疗。除了口服中药以外，患者平素生活习惯上也要进行调整，做到清淡饮食，不要吃辛辣刺激的，不要喝茶、咖啡等容易导致失眠的饮料，平素也可以多吃一些可以改善睡眠的水果，比如说大枣，核桃等。

失眠可以看中医，而且中药对失眠的作用非常明显，中医治疗失眠的方法很多，大致如下：1.中药治疗失眠。中药一般选择一些养心安神，镇静安神和宁心安神的药物，疗效佳。其次，可以选择中成药来治疗失眠。中成药的选择通常选择安神定智丸，朱砂安神丸，酸枣仁丸等相关中成药。效果非常明显。2.针灸，艾灸，耳出血，针灸，足浴，中药理疗（如药浴）等中药疗法对缓解失眠症非常明显。

中医治疗失眠的方法主要有四种：第一、中医治疗。失眠的原因有很多。人的情绪波动很大，容易烦躁。可能会失眠。服用适量的中药可以改善。第二、针灸治疗。可以刺激四肢的合谷、太冲、足三里、阳陵泉等穴位，疏通经络，调节阴阳，使身体放松，进入睡眠状态。第三、按摩疗法。可以微微张开五指，按在额头上，像梳头一样由前向后按摩。这种按摩有疏通气血、祛湿、清肝胆火、缓解失眠焦虑的作用。第四、食疗。在中医里，小米可以帮助睡眠；同时，睡前喝一杯牛奶有助于人体的睡眠和脑细胞的稳定。

艾灸可以通过以下方法治疗失眠：1.治疗效果主要通过刺激人体血液来实现。可以选择体柱的穴位，主要位于第三胸椎棘突的凹陷处，可以改善睡眠质量，调节人体的神经系统。2.艾灸还有补气的作用，可以治疗咳嗽、腰痛等。另外，还可以选择枣血，主要位于第七颈椎突下的凹陷处。推灸有清热，缓解疲劳的作用。这个时间对失眠也有很好的缓解作用。

失眠应在中医挂脑病科或综合内科进行就诊。失眠即睡眠障碍，在西医的治疗领域中属于神经科或精神科的范畴，多数失眠患者广泛就诊于综合医院的神经内科。神经内科转换到中医的专科医院中，则为脑病科。同时由于造成失眠的原因可有多种，而综合内科基本上具备调理所有常见症状的综合能力。若患者失眠且伴随有其他的症状较多，如高血压、动脉硬化、糖尿病，或妇科疾病的情况下，需进行综合的干预与调理。建议此类患者，就诊于中医专科医院的综合内科，根据患者具体的情况，进行全面整体的综合调理。

中医能治失眠，但是否能治好失眠症则不能一概而论。一、失眠症患者应该重视阴阳脏腑气血的调节，通常采用滋阴补血、补益心脾、交通心肾、舒肝养血、正气养精等方法，活血通络等方。二、失眠症同时应该强调安神定志、以心神不安引起失眠为主的方剂有养血安神、清心安神、益气安神、镇肝安神。需要注意的是，中医能改善失眠，但是不是百分之百能够治愈。

中医可以治疗焦虑失眠。中医治疗焦虑症失眠有非常好的效果。中药可以养血安神，理气解郁，恢复阴阳平衡，理顺气血。同时，中医按摩对失眠也有一定的治疗作用，可以通过刺激穴位来改善睡眠。中药对身心不和、肝火久旺、脾胃不和、压力过大等引起的失眠有明显的治疗作用。中药配合针灸，按摩，对于改善睡眠，调整睡眠质量也有很好的效果。

中医治疗失眠的方法如下：1.龙胆泻肝汤的作用是疏肝解暑，用于肝郁火旺引起的失眠。临床可见性情急躁，口渴喜饮，目赤口苦，小便黄赤，便秘等。2.黄连温胆汤具有清热化痰、硬凝的作用。临床上可见头晕、头重、痰多、胸闷、厌食、恶心、嗳气、吞酸、心烦、口苦等。3.黄连阿胶汤具有滋阴降火、养心安神的作用。临床症状包括心烦、心悸、头晕、耳鸣、健忘、腰酸、五心烦热、口干、津液不足、心脾两虚等。4.归脾汤具有益气养血、养心健脾的作用，临床上可见多梦、心悸、健忘、头晕、四肢乏力、神疲乏力、饮食无味、面色苍白等。