抑郁症，失眠，经常想哭，不想讲话，想死

失眠可能会导致抑郁。失眠的症状是睡眠时间短，难以入睡等。与心理、环境、疾病因素有关。失眠患者除了容易引起抑郁外，还容易出现全身功能障碍，如肥胖、记忆力下降等。失眠抑郁的主要原因是很多患者在失眠的时候会产生消极的想法，总认为自己有问题，以至于心理压力不断增大，最后无法治愈失眠。另外，有些患者之所以一开始会失眠，跟他们长期的不良心态有关。在失眠的影响下，不良心态会不断滋长，最终变成抑郁症。

失眠可能是抑郁症的症状。失眠主要表现有入睡困难、易醒、早醒，以及精神疲倦等，而抑郁症临床表现则以早醒为主，会比平时早起1-2小时。但慢性失眠可能会引发抑郁表现如：兴趣下降、情绪低落、动力不足、疲倦等情况，出现上述症状时需警惕，避免其发展为抑郁症。失眠通常指对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验.。抑郁症的病理标准是抑郁程度严重到足以影响正常的心理机能或社会功能受损。所以说抑郁症是会引起失眠的，抑郁的心理状态是导致失眠的重要原因之一。建议可以进行心理咨询，配合药物治疗，可慢慢的缓解，重要的就是克服自己失眠的心理障碍，注意睡眠卫生，改善失眠也是避免抑郁症发生的重要手段。

严重失眠不一定就是抑郁症。严重失眠是指每天晚上卧床休息半个小时以上睡不着，晚上容易醒，很难进入深度睡眠。严重失眠受到多种因素的影响，如环境因素、情绪因素等。如果患者在生活中因为工作压力比较大，出现情绪的焦虑，也会出现严重的失眠症状；如果睡眠环境突然改变，身体出现不适应，也会表现为严重失眠。所以，严重失眠不一定就是抑郁症，需要由进行进行综合判断。但是如果患者患有抑郁症，一般都会有失眠的表现，而且长期失眠也会加重抑郁症。建议如出现长期失眠症状，需要及时就医，明确失眠原因，对症进行治疗。平时注意自我情绪的调节，对与家人朋友沟通；保持规律作息，避免熬夜；均衡饮食，避免辛辣刺激性食物。

失眠焦虑是抑郁症的表现症状之一。抑郁症会引起失眠焦虑症状，焦虑表现为心烦担心、胡思乱想、以及会有过度忧愁的症状。失眠症状会表现出早醒、入睡困难、睡眠轻浅等表现，焦虑症状是抑郁症的心理症状之一，而失眠症状是躯体症状群。严重的抑郁症会伴随有消极自杀观念以及行为。当抑郁症引起了失眠焦虑症状，应该采取抗抑郁药物以及抗焦虑药物，具体可选择具有镇静作用的药物，要遵医嘱进行对症用药治疗。

失眠可能会诱发抑郁症，但也有可能是精神压力过大导致的失眠。失眠和抑郁症的关系比较复杂，慢性失眠的患者可以伴发抑郁情绪，但是更多见的是抑郁症的患者伴发失眠，早期抑郁症的患者在情绪方面的症状还不太突出的时候就可以出现睡眠障碍，表现出睡得不好第二天精神状态差，做事情没有精神，在这个时候很容易被当成单纯的失眠来治疗，因此凡是失眠的患者都应该在临床上常规的进行情绪方面的量表评估以及早发现抑郁情绪或者抑郁症患者。建议:保持平和的心情，饮食上注意清淡，空闲时间可以锻炼，增加身体的抵抗路，有助于更好入睡，多喝热水，促进体内新陈代谢。

失眠是抑郁症一般情况下不能自愈。因为抑郁症失眠里有比较特征性的症状叫早醒，患者会比平时醒来的时间提前一两个小时，作为抑郁症核心的症状发生的概率是非常高的。有一部分患者可以通过自我调整的方式可以自行治愈失眠，例如轻度抑郁症的患者可以通过运动调理、自我调整可以达到。但是对于大部分的抑郁症患者来说，特别是中度和重度以上的抑郁症患者，失眠是基本是不能治愈的，一般需要进行系统规范的治疗。建议选择安静且舒适的睡眠环境，睡前可听些白噪音或者是助眠音乐。失眠比较严重的患者最好心理辅导，保持心情上的畅通很关键。

失眠想哭焦虑可能是抑郁症所引起的。在平时如果经常出现失眠、焦虑，或者是哭泣的情况，和抑郁症有比较大的关系。但同时还会伴随有其他不适的症状，比如长时间的情绪消极或者是情绪低落。在出现这种症状的时候是可以到医院做相关的检查，如果是抑郁症所引起的，就需要及时的口服药物进行治疗。抑郁症在治疗期间也需要做好个人的护理工作，可以适当的进行一些舒缓的运动，能起到缓解心情的作用。也可以起到辅助治疗疾病的功效。

失眠想哭可能是抑郁症。抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。抑郁症常见的症状主要就是有失眠，心悸，想哭，轻生等症状，所说失眠想哭可能是抑郁症，但是最好是去医院进行确认。建议：可以做一些积极有意思的事情进行情绪上的排解，也可以去做一些比较冒险的事情发泄情绪，避免自己加重抑郁症。

失眠想死可能是抑郁症。失眠想死医学上把它认为是出现了自杀的观念或者企图，是抑郁症的一种表现。抑郁症是比较常见的精神障碍，抑郁症的诊断也是非常严格的，由临床医生根据患者的病史，临床症状，体格检查，实验室检查，量表评估，持续时间等作出综合性的诊断，大部分患者会出现心境低落，兴趣和愉悦感丧失，精力不济或者疲劳感等典型症状。还会有其他的一些症状，例如患者的注意力和记忆力都会下降，出现自罪观念，出现自杀或自残的观念和行为，出现睡眠障碍，病程持续至少是两周。建议：要保持作息时间规律，睡前用热水泡脚，不看情节恐怖的电视剧、不听激烈的音乐，营造安静、舒适的睡眠环境等，必要时可求助精神科医生。

失眠胸闷想哭可能是抑郁症。抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。抑郁症常见的躯体症状主要有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、性欲减退、阳痿、闭经等。躯体不适的体诉可涉及各脏器，如恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等，所以失眠胸闷想哭可能是抑郁症。建议：注意保持良好的心态，自我调节抑制。放松心情、减少压力、避免过度疲劳和生气等。