首页 > 心理诊所 > 心理咨询 > 详情页

我最近总是想哭,感到心情压抑,觉得有什么东西压在心

性别:女

年龄:16岁

我最近总是想哭,感到心情压抑,觉得有什么东西压在心上,对很多东西突然丧失了兴趣
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
温俊程 医师 内科 极速问诊
三级甲等 南昌大学第一附属医院

问题分析:您好,根据你讲述的情况来看,你应该是一个抑郁情绪的表现的倾向。
指导建议:建议你进行自我情绪的调节,不能太悲观,多想想生活开心的事情,多用积极向上的态度看待问题,同时还要多与人沟通交流,同时建议你到医院精神心理科检查及进行心理咨询。

展开全部
相关推荐
刚怀孕心情不好老想哭怎么办
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕期间由于受体内激素的影响,怀孕初期心理活动出现改变,容易出现脾气暴躁、心情抑郁等,要放宽心情,怀孕期间情绪不稳容易引起流产,多做一些自己想做的事,和朋友出去聚会,散散步。进行一个自我调节,多阅读一些健康的书籍,也可以让女性爱人给女性讲一些笑话,多安慰女性,也可以听一些轻音乐。
心情很压抑导致失眠怎么办?
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
心情很压抑导致失眠的解决办法如下:1.调节自己的情绪:合理安排工作生活内容,做自己力所能及的事情,增加自己的自信心和成就感,对改善睡眠、调节情绪有非常积极的作用。2.生活规律:尽量不要晚上工作,晚上工作效率会低,睡眠会受影响。3.适当运动:因为适当运动有抗焦虑、缓解情绪紧张的作用。如果患者的心理压力太大,或者睡眠问题比较突出,应该由专业医生进行指导和调节。
心情压抑导致失眠怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
心情抑郁引起的失眠治疗方法如下:1.首先要注意休息,不要熬夜。2.可以口服安神脑脊液、枣仁安神胶囊、注射安神丸等,还可以配中药。严重的口服地西泮片和阿普唑仑片通常可以通过食物调节。例如,喝一杯热牛奶,洗热水澡,泡脚等。睡觉前30分钟。也可以喝菊花茶,吃一块面包,葵花籽等。3.为了保持心情舒畅,可以听比较柔和的音乐,避免浓茶、咖啡、可乐等刺激性饮料。4.白天可以适当地进行户外运动,使身体疲劳。
压抑失眠怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
压抑失眠需要给予适当的心理辅导和药物治疗。健康知识教育有助于养成良好的睡眠习惯,消除患者对失眠症状的担忧和恐惧,是失眠治疗的基础。有些患者的失眠可能是由焦虑和抑郁引起的,因此相应的心理疏导和心理治疗非常重要。长期失眠患者可能会引起抑郁,需要通过抑郁量表进行诊断。同时可以考虑药物治疗,使用促进睡眠的药物,帮助患者缓解失眠症状。如果焦虑抑郁症状明显,还可以加用抗焦虑药和抗抑郁药。
孕期为什么总是想哭
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕引起的表情和生活方式,以及个人情感,当然大部分与个人性格有关。目前,纠正是绝对必要的,以免孩子们将来也可能有这种性格。们通常在户外行走正常,而且很生气。
产后老是想哭怎么办
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
产后由于激素水平变化或者由于受累休息睡眠不好,容易出现情绪不好想哭的情况,还是要注意调理一下,以免患了产后抑郁症。现在要注意多休息,不要劳累熬夜,多吃蛋类奶类多调养身体,促进身体恢复,并且要凡事想开放下来走出去,不开心时候多和家人朋友交流沟通。
产后总是想哭怎么回事
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
通常情况下,产后总是想哭要警惕产后抑郁症的可能。具体内容如下:一般产后抑郁的患者会出现情绪低落,或者情绪不稳定,有时烦躁易怒,对以前感兴趣的事情提不起精神,同时伴有失眠早醒,食欲减退。当以上情况持续超过半个月,要尽快去医院检查,明确诊断以后予以治疗。加强体育锻炼,如散步、做操、五禽戏、八段锦、太极拳等。平日多用热水烫脚,刺激足底的经络和穴位,使身体处于温暖状态。
怀孕心情不好老想哭是怎么回事
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
在怀孕之后出现心情不好、总是想哭的现象,与平时的生活环境有关系,与体内的激素分泌也是有着一定关系,因为在怀孕之后,由于雌性激素和孕激素增高,会容易导致体内激素分泌失调,会出现精神和情绪不正常的现象。
心里总是很压抑很难受是怎么回事
刘强副主任医师
精神科上海市精神卫生中心三级甲等
心里总是很压抑、很难受,实际上在医学上是抑郁情绪的一个反应,因为心里压抑、难受实际上就是不开心、高兴不起来,出现这样要分清楚有没有具体的原因,比如碰到不开心的事情了,心情不高兴、不开心、压抑是很正常的。
心情压抑怎么办
刘强副主任医师
精神科上海市精神卫生中心三级甲等
如果患者出现心情压抑、思维迟缓、意志活动减退,临床上常见于抑郁症,一旦确诊为抑郁症,可以采用心理治疗、物理治疗和药物治疗的方法。心理治疗主要是帮助患者认知重建,改善不合理的认知模式,达到治疗效果。
常见科室