性别:女
年龄:25岁
问题分析:您好,根据你描述的情况和提供的信息来看,多吃点绿色蔬菜和水果是比较好的,每天多喝点白开水,饮水量在3000毫升左右指导建议:建议你吃点纤维素多的食物,比如芹菜,香蕉,红薯多喝水,预防便秘